大家早上好！我是8组的崔雯，很荣幸担任本周的轮值组长，今天的班会主持，越参与收获越多，这是我又一次向前迈出了一步。
本周的班会主题是小步前进，从量变到质变的飞跃。这是我跟曲寒老师一起商量的主题，我在一路走来有一些自己的感悟想跟大家分享，践行易效能管理已经有两个多月的时间了，我从早起到晨间日历到运动到对于时间管理的分享输出，在一步步的增多，以前的我就是那种一口想吃个胖子的心态，反而一天要早起要听音频锻炼书写，感觉精力顾不过来，当我放下这样一下什么都想要的心态。我先从早起开始，当早起已经形成我的习惯后，我会进行晨间日记的书写，同时从少量的运动开始，我发现当我的目标制定的合理适度才可能真正的坚持，当我能够接纳自己每天进步一点点，其实积累一直在发生。以前参加一些打卡，还有个绝对化的信念，有一些群要求21天打卡，中间有一天断开了，我可能就会沮丧，不想坚持了，感觉自己没有做到。当我放下这种执念，有时候有些特殊情况忘记打卡了，我也能够把接下来没有打的卡坚持走下去，这样感觉自己更能坚持。也不会关注在之前的一两次做不到，而是关注接下来我还能做到什么。接下来我想听听大家践行以来这一周大家有什么新的感悟！
大家好，刚才前面给大家提到了小步前进带给我的改变，就是在这样思维的改变中，我觉得小步前进，接纳不完美，是我能够坚持和热爱的动力，做这些事的时候不是痛苦的、被逼的，而是自然的、轻松的，当我在这条路上这么继续，我相信一定会有量变到质变的飞跃。这一周我做了轮值副组长，很感谢各位老师的支持，督导，耐心全面的教我怎么完成积分，我还参加了周六的班级锦囊会议，跟教练学到了项目管理和清单制作的方法，我也决定在接下来尝试把清单制作加入我的待办事项中，一点点行动起来。从这次前期准备和尝试主持中，永娟老师也给到我很大的支持，再此感谢，教是最好的学，接下来我也会将自己的体会收获分享给这周的轮值副组长佳利，我们一起携手前行。
感谢大家，感谢教练的无私支持，看到大家越来越多的主动，越来越多的分享和行动，我们的九十天离我们越来越近了，我们大家再接再厉，继续带着这份力量为我们最后二十多天助力加油！为自己的90天践行目标圆满完成助力加油！我们下周再见！
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