读书笔记｜《一年顶十年》之状态篇
️勇于破圈走出迷茫
不要一味在自己的舒适圈里徘徊，
多融入积极向上勇于进取的圈子。
️多交益友远离消耗
多结识正直诚信见多识广的益友，
远离打击你消耗你混日子的损友。
️乐于助人极致利他
经常帮助需要的人找到自我价值，
要学会合作与利他获得能量回流。
️惯于反思释放压力
每天反思哪里做错了哪里做对了，
接触有力的文字音视频释放压力。
️善于独处接纳现状
预留独处时间反思自己需要什么，
与自己好好相处并选择接纳现状。
️勇于尝试培养爱好
勇敢尝试曾经不想做不敢做的事，
培养爱好感受热爱可抵岁月漫长。
️多去赚钱摆脱焦虑
多找赚钱的事来做以获得安全感，
赚足够多的钱增加底气摆脱焦虑。
️多去做事调整情绪
多做事不要让自己闲着胡思乱想，
有情绪时要察觉接纳并及时调整。
️多去学习提升自我
多点好奇去接触学习未知的世界，
学以致用知行合一迅速提升自我。
读书笔记｜《一年顶十年》之状态篇 一、精简社交不迷茫 ️勇于破圈走出迷茫 不要一味在自己的舒适圈里徘徊， 多融入积...
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