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4月1跑步打卡11.58KM

4月1跑步打卡11.58KM

作者: 小强聊成长 | 来源:发表于2025-03-31 14:51 被阅读0次

春光正好,我踏上苏堤,开启一场与西湖的约会。阳光毫无保留地倾洒,在湖面上跳跃出粼粼波光,似无数金色精灵在舞动。堤上桃花灼灼,红得夺目,微风拂过,花瓣飘飞宛如粉雪;垂柳依依,嫩绿的枝条轻摆,宛如婀娜少女的发丝。

跑步时,耳畔不仅有脚步声,还有湖水拍打堤岸的潺潺声,以及鸟儿欢快的啼鸣。我大口呼吸着裹挟花香与草木清香的空气,身心被这自然的气息涤荡。苏堤的每一步,都让我沉醉在西湖春日的绝美画卷中,疲惫与烦恼被抛诸脑后。

今日跑步11.58KM,用时1小时25分,平均配速7分24秒。慢跑养生走起。

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