有人说两个人在一起超过四个月就是爱，可是如果在一起的时间越来越长慢慢无可避免的就出现一些摩擦和矛盾。当初刚刚开始恋爱时的美好和纯粹都无法阻挡这些慢慢滋生的侵袭。那是因为最初的时候，你可能是在图书馆遇到她，看到她长发飘飘温婉动人，你也可能是在篮球场上看到他，他动作自然灵活潇洒。可是当两个人真正在一起的时候，距离无限的拉近了，当初远远地望着看不到的那些瑕疵和个性都出现了，对方认为的不可调和的那些点也都出现了。那么当一段感情了危机，或许你相恋六个约就走入婚姻殿堂，还是热恋的阶段，可是怀了孕之后就痛苦不堪。或许你已经大学在一起相恋一年两年，感觉再也不能忍受那些不可调和的一切。那么对于感情的危机或者新鲜感的丧失我们该怎么办呢？
当一段感情出现危机或丧失新鲜感怎么办？
首先我要从女生和男生的性别角度分别去讲。
女生，首先有几个问题。他对你没有之前好了吗？你发现他敷衍应和了吗？你感觉他越来越没有耐心了吗？你做什么他都觉得无动于衷没有当初的柔软了吗？出现这些情况我们可以按照之后的方法逐个对比。
1，时刻注意自己的形象
为什么我把这个放在第一位是因为你也许觉得男生对女生真爱是不在乎外貌的。可是在大学里，图书馆或者食堂教室等地方突然出现一对情侣。女生长发翩翩相貌无比动人，你阻挡不了男朋友偷偷看的眼神怎么办。也许你真的遇上一个不在意外表，但是没有一个男生希望不希望自己女朋友是美丽动人的。
时刻保持自己的形象，是要在见对方之前考虑穿着，了解各种搭配风格和自己身材的长处短处。如果胳膊粗就避免一字领，大腿粗就穿短裙，小腿粗可以穿过膝长裙，腿不直就尽量穿裙子不要穿紧身裤。身材娇小可以提高腰线尽量少穿长款等。另外深色裤子显瘦，竖条显瘦，而相反的自然是不行。
妆容不要过浓，轻薄打底外加有色唇膏口红就很棒。那些显得少女一些的颜色有，樱花粉色，蜜糖粉色，珊瑚色，玫红色，而橘色比较挑肤色，白一些的姑娘可以尝试，红色显得成熟，有气场。
2，发现有兴趣的点
这个点有两种，一个是你自己有兴趣的点。一个是对方有兴趣的点。你自己兴趣所在值得你去学习，这样不能发现自己能做的事情还有很多，能提升的东西还有很多。我最推荐的是读书，当然跑步，跳舞，瑜伽等等都对于一个人的改变深有好处。你有了一个点就能让你有自己的特长，让你更加与众不同。
了解他感兴趣的点，能够增加对对方的了解。同时理解对方的对一个问题的思维方式。而且能够在对方充满激动和你分享的时候你能够了解他的感受并且愉快的交谈。
3，发现对方的优点
这一点就建立在第二点的基础之上，你发现了他的兴趣点往往也就是他性格形成的优点之处。请你带着欣赏的眼光去看对方，不要第一感觉就把对方想象成一无是处。因为你发现对方的优点，相应的你能够由此了解他喜欢的类型。一般不是和他相同的方向，就是和他不同的方向。这称为相似或者互补性格。但是你必须记着的一点是，开朗的人一定不喜欢你过于沉默，沉稳成熟的人一定不喜欢你过于欢脱。两个人能在一起性格中的相似之处占得更大，希望大家都好好注意。
4，适时分开予以自由
当由于冲动出现一些矛盾或者极端的想法的时候，适时分开互相冷静，这个方法适宜于在一起时间较长的情侣。因为感情基础较深，互相更为了解而且易于冷静下来。对于在一起时间较短的情侣，出现一些问题可以互相冷静或者减少每天单独相处的时间，给予对方一些自由。有些情况抓得越紧反抗情绪越严重，只有分开后没有对方的不适应感会平息所有的争端。
5，信任
没有什么好说，出现问题问题，不要质问不要不信任，因为不信任最让人心寒。没有了信任已经失去了走下去的意义。所以不管周围出现什么言论，你不要先听信别人应当先信任他再调查清楚解决问题。不信任更容易走向失控和极端。
6，用理解沟通代替争吵
第二点里说了解对方有兴趣的点，这样在对方给你分享的时候你能了解他的话题。而如果你不会沟通，就会出现他兴高采烈和你说一件事情，你回答“我知道啊”“我早就听过了啊。”这样这段对话基本就结束了。
古代帝王最爱的女子往往是被他看作“解语花”的人。这就是说能够读懂心思能够正确沟通的重要性。最好的解决办法有三个，一个是己所不欲勿施于人。你不喜欢的也不该给对方。一个是首先站在对方的角度考虑，站在对方的角度说，然后再表达自己的观点。第三点是细心，细心体贴呵护是任何男生都渴望的东西，这比美貌甚至更加渴求。
7，一起出去走走
用空闲的时间出去走走，用假期的时候出去旅游。或者一起写字，一起开车野餐，一起郊游，一起做一些有趣的事情，不要千篇一律，不要墨守成规。生活和爱情就是一直在路上。
男生的角度来说，你有没有发现你女朋友有些作？难伺候？说什么她也听不进去？已经没有底线没有翻身之日了？越来越觉得不用她管了？出现这些情况请参阅如下观点。
1，关心细节
有的人说恋爱开始的时候她皱皱眉你都会心疼，现在她掉眼泪你都不会心痛了。男生关心女生常常会给女生产生这样的感觉，其实这样的原因来自于真正的生活不是小心翼翼而是要生活的舒服所以男生才会选择这样的相处方式。而女生是一个希望被照顾被保护的群体，真正的女强人女汉子也是性格人很少有内心深处如此的姑娘。
男生喜欢女生温柔，同样的男生应当注意细节，就像下雨打伞天冷加衣，一个更加细心的男生胜过高高在上的男神。一个无微不至的关怀能融化一切。
2，你要首先保持心情的平和
平和所以稳重，平和所以感动。如果遇到了任何的事情，你的女朋友处于痛苦难过，手足无措，奔溃，气愤不堪的时候。你要做的是首先要保持内心的平和。如果你更加冲动，一切就会变成激烈的争吵。你首先要做的就是仔细听懂她想表达的含义，理解她的气愤和顾虑然后想到解决办法。因为男生和女生相比更多的是一份责任和一份坚韧。
3，看准时机指出意见
先前的两点说的都是看起来如何退让保守，其实我是站在性别的角度来说。女生比男生更容易情绪化，所以处在情绪化的时候选择理解和平和是第一要务，不要让事态向更不好的方向发展。
之后就是要机智地表达自己，她身上的不对之处。要等到一个心情愉悦的时机，半严肃半无辜地说出来。你不需要多说很多遍，因为女生对于自己喜欢的男生说的每一句话都能记得很清楚。她平心静气的时候能够冷静的听到你对她的建议，而不会把这些当成你的指责。如何沟通请参见上面写给女生如何沟通的意见。
4，精心而偶尔的小浪漫
第一点是说能经得起风雨，能保护温柔体贴。第二点是说能有责任心，靠得住，增加安全感，减少不安全感。而这一点是说要通过偶尔的浪漫让她感觉到你是有心有情趣的人。
其中包括留言，送礼物，写字，表白，放烟花等等，一切还需要你的精心和呵护。
5，记住每一个纪念日
这个上一点遥相呼应正好能够制造浪漫。为什么记着纪念日是因为这将是你有心有爱的一个体现。
6，学会微笑
当你真的出现问题那些不耐烦了，出现了你心情不好了，你真的什么的累了不想做了，不要发脾气不要谩骂不要吸烟，选择用微笑的方式代替你一切的颓唐和冲动。你慢慢会发现一切都会好起来。因为你笑了，她也就放心了。
7，不要放任她一个人悲伤，要适时霸道
真的出现了她负气她哭泣或者她转身走的时候，千万不要扔下她一个人。即使再纠缠，她再职责你你也要先陪着她。没有姑娘会脾气一直暴躁，等到她冷静下来，或者对于悲伤哭泣的她你需要做的就是霸气地把她拉进怀里，大部分的小女朋友是会心情平复一些，而如果你放任她自己会产生一种被抛弃感，无法冷静便更加难以解决。
8，确立共同目标
一起考研，一起工作，一起买房，一起有一个共同奋斗的事情，把目标集中到你们的未来。不要只考虑今天的开心和难过，携手才有美好的未来。
最后祝每个人都幸福快乐。
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