文/杜春娜
我们大多都有过学骑自行车的经历。
一开始，我们没有自行车，看到自己的小伙伴骑着新买的自行车潇洒的从身边经过，心生羡慕：我要是也有一辆这样的自行车该多好呀！几天后，耐不住自己的软磨硬泡，爸爸也推回来一辆崭新的车子，我们激动，兴奋了一个晚上，第二天天刚蒙蒙亮，就推着自行车出门了，可是骑的时候突然发现自己根本不会，兴奋变得灰心失望，此时，我们处在有意识无技能的阶段；接着在家人的帮助下，我们慢慢的学会了，能骑一段距离了，再训练一段时间，我们骑的越来越远了，也越来越快了，心里有些小骄傲，小得意，此时，我们来到了有意识有技能的阶段；后来我们和伙伴骑比赛，还练习大撒把，敢山高坡，也敢走小路，车子特别听我们的话，让它走哪儿它就走哪儿，就是一周不骑，也能熟练操作，这个时候，我们就到了无意识有技能的阶段，这就是技能的自动化阶段。
我们把学骑自行车的经历，放到学习和践行正面管教的理念和工具上是一样的道理。
无论是自己的学习践行还是对学生的引导，都是一个过程，因为学生已经习惯了不承担责任，可是正面管教偏偏是通过启发引导/邀请合作/赋能尊重让学生承担责任，一开始践行的时候，老师和学生都会不舒服，但是只要走出各自的舒适区，就能感受到因价值感而取得的成就感，会迷恋上这种有意义的感觉。
改变是一个过程，需要经过觉察——接纳——行动——反思。
觉察，是潜意识的觉醒，切断惯性，打破旧知；接纳，是与自己的合作，不对抗，接纳真实的自己，无接纳，不改变；行动，是改变的利器，没有行动的改变只是夸夸其谈；反思，是改变的阶梯，不断反思，不断调整，达到认知地觉醒。
月盈则亏，水满则溢；淡淡的焦虑，点点的开心，微微的幸福，小小的改变，慢慢 的成长……
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