外卖，是一个渗入到每个人生活中的事物，几乎称得上是无人能够独善其身。例如，我的同事小姐姐，几乎一日三餐都是外卖，单位食堂偶尔穿插，作为调剂。客观来讲，在一个非土生土长的城市里独自生活的人，长期处于加班状态，如果不选择外卖，似乎都无法正常生存。
而现如今的外卖市场，只有你想不到的，没有外卖领域不涉及的。尽管，外卖的食用口感不如堂食和自己做的，甚至还潜在着各种食品卫生安全隐患。但是，它有其自带属性的优越感——方便，省事。试想一下，工作累了一天，大多数的上班族还是会选择外卖到家，不用多动，懒洋洋的坐在椅子上，一边吃着心怡的食物，一边刷着手机，岂不美哉。
长期以往，会发生什么呢？身边的很多小伙伴都深感每一年的体检指标嗖嗖的下降，出问题的部位越来越多，肥胖更是愈演愈烈，似乎已经无法用“中年发福”来掩盖了。最可怕的是，很多备孕期的小伙伴都陷入异常焦虑中。
但是，外卖和自己做饭相比，真的是一场拉锯战。假设一下，六点正常下班，一个小时通勤，七点到家附近，现卖菜上楼，择菜洗菜炒菜，期间一点都不磨蹭，手法娴熟，这大抵也要八点钟才能吃上饭吧，这还不算饭后洗碗收拾厨房的时间。而直接定外卖呢，选择一，在通勤路上就下单，争取外卖和自己一同到家，先吃饭再休息；选择二，到家后再下单，等外卖的过程中，可以洗澡收拾屋子等等，外卖到了，就可以将吃饭刷剧同步搞定。最终，殊途同归，直接将包装盒等垃圾一起扔到门外，第二天出门上班一并带下楼。
所以说，想要彻底解决这场拉锯战，说难也难，说容易也是容易的。在我看来，最最首要因素，就是给上班族们更多用来生活的时间。即使是那些被定义为“懒”的人，有了越来越多可以自己调配的时间，我想也是愿意去动手尝试的，去年疫情期间全民开火做饭，不是最好的例证吗？
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