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练八部金刚功第九天

练八部金刚功第九天

作者: 星空SAMA | 来源:发表于2022-04-30 07:48 被阅读0次

降温下雨,今早室内练功穿哺乳保暖衣套装。

室内面向东练八部金刚功九遍,练一半体内开始发热。上肢动作越来越熟练,室内地板滑,下肢动作局限性太大。好烦,我又不想买瑜伽垫。

娃哭了,结尾拉伸硬做了10个,赶紧哄娃。

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