一、我们该如何简化自己的生活？
简化生活的关键在于给自己设限。
我们的时间和空间是有限的，拥有太多东西就像把一大堆藏书塞进一只小箱子里——你是做不到的！你不但不能好好享受那些书，箱子还迟早会被撑破。
如果生活的某个领域压得你喘不过气来，你想好好简化一下，那就不妨给它设个限。
手头要做的事太多？那就把要做的事限制到三个以下。
收件箱里的电子邮件太多？那就给自己设个限：每天只查收两次电子邮件，每次只回复五封。你会提高效率，只发最重要的邮件。
二、设限有什么好处
·它能把事情简化。你的生活会变得更易于掌控，你的压力也会减少。
它能让你关注自身。你能集中精力，完成少量任务，而不是恨不得把自己劈成好几个分身。
·它能让你专注于最重要的事。你可以只做自己看来最有意义的事，而不是试图一心多用，结果什么也做不完。对大多数人来说，这是一个奇妙的转变。
·它能帮你实现目标。当我们精力过于分散的时候，最重要的任务就会进度缓慢。但如果我们只关注少数最重要的事，完成任务并不是什么难事。集中精力做最重要的事，能让你实现更多的目标。
三、你生活的哪些领域需要设限？
每件让你觉得应接不暇的事，每个你希望改善的领域，都可以拿来设限。
应该从哪里入手？我说了不算。每个人的生活都不一样，你需要选择适合自己的方式。
花几分钟时间思考一下你的生活：哪些事占用了太多时间，让你应接不暇？你想简化哪些领域？
我在下面列出了一些可以入手的地方：
·关注的博客或其他社交网站的数量
日常任务
玩手机的时间
上网的时间
和朋友闲聊的时间
上面只是一些建议，你可以慢慢扩大到其他领域。集中精力，一次只改造一个领域，直到把它纳入常规。
四、设限的具体步骤是什么
分析你当前做事的频率（某件事你每天做多少次），然后根据理想状态设定限额。
做一个星期的试验，看看这个限额适不适合自己。
如果不适合你，就调整到你觉得合适的水平，然后再试验一个星期左右。
继续调整，直到找到适合你的限额，直到把它变成习惯。
网友评论