阅读，是对自己心灵的营养剂。
一次旅游去一个海拔很高的山，应该是在青海之类的。
在一个景区门口停下来，也是一些人员来讲解注意事项，讲解登山可能出现的各种不适，还有就是介绍一种一百元一只的营养剂，说是喝了这个就不会有高原反应了。这一百元一只的营养剂，看上去只有二十毫升甚至多一点，车上一部分买了，有大人有孩子。但是我是不会买的，也认真听了他的讲解和介绍，但是对于购买则无动于衷。我的孩子因为担心自己有高反，就要求买这个营养剂，我说孩子这是你目前买的最贵的一个饮料了，对于这种事情，尤其又是发生在旅游之中，我是从来不会介意和反对的，于是孩子花费一百元，喝下了一点液体，然后整个团队的人就开始继续登山游玩了，也是做了大巴车上了海波比较高的地方，我们大人没有喝这个营养剂，也没有什么反应。
至于我的孩子，还有车上其他喝营养剂的人，也是没有什么反应。
这就是生活给予我的一次有趣的经历，自然也是深深烙印在孩子内心。
营养剂仅仅是一个心里安慰和作用的，人们就认为我喝了，那么我就是安全的，至于其他人喝不喝，与我无关的，只要我喝下去我就安全了，我就没有高反了，这就是花钱买心里安慰的良好例证。
而读书也是对于心灵和精神的营养剂，但是读书是有效的，是可以与众不同的，也是会持久深刻的作用的，阅读就是你人生旅途最佳伴侣，是给自己心灵滋养，给自己精神注氧，给自己灵魂按摩，让整个人从里到外，都是顺的， 都是对的，不会拧巴。
我喜欢深蹲着看书，非常享受和舒适，竟然不知不觉是一个瑜伽体式，深蹲，有助于髋部和骨盆的滋养吧，我记得老师曾经在一次课堂说过。然后我就是自然的喜欢深蹲，感觉自己与书本，与文字亲近，近距离的接触，看文字也是看作者，也是看作者过去的生活。我喜欢一本本一页页翻看，在深蹲姿势久了，大腿就要麻了，于是要坐下来放松和缓解一会，然后再继续深蹲。
深蹲着看书，是我自己享受的一种模式，感觉安全和舒服，与书本最近距离接触，好像要深入书本内心。
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