01

已经说不清是第几百次被996刷屏了。

互联网大佬分别力挺996的正确性。

我虽然不认同，但我也会趋于生活压力在Hr问我“能否接受加班？”时说“Yes”。

好吧，我被穷打败了，默认吃下工作暴击之拳。

我努力工作，加班，忍着；生病，忍着；活着痛苦，忍着。

真的是要这样吗？

02

为了解996找不同行业下的影响，我分别在我认识的人里寻找不同行业正在经历996的年轻人们，了解她们的工作现状和对996的看法。

“对纺织工人来说，996都是奢望。”当我找微信里问到服装工人小丽对996的看法时她说道：“旺季时，我们一周七天天天工作，吃住全在厂里。”

两班倒工作制、服装厂里的高温、高湿、高噪音曾让她几乎崩溃，但还是咬咬牙坚持下来了。当我问到为什么不份工作时她回答“除了进政府部门，我不知道哪个行业是不要加班的。而且换了工作我又要从头开始…太累了...生活好难...我要养活自己，养活家庭。”

“996？习惯就好。”程序员阿毛在视频里叼着烟说，我也只有中午吃完饭这会儿能跟你说说话了，对于我们公司来说公司的工作制度没有明文规定“996”，但是在项目比较紧的情况下，一周工作70个小时的工作时间还是很常见的。不过，最可怕的是7*24 Standby，就是可能6点下班，但我的手机和状态却要永远在线待命。如果夜里11点老板突然打电话来说某个程序要紧急修复，哪怕是找和女友约会， 也要丢下女友马上赶去修复程序。 唉，就这事女友跟我吵了好几次架。

借用马云说过的一句话：“对于绝大多数一线施工人员来说，能996是一种福报！” 做建筑项目的小张说道。我的工作内容包括，临水临电方案和实施、现场施工管理、预决算、造价，投标，设备材料购买、进场，各种验收资料，竣工图，跟各方协调沟通996干不完好么。十一二点回宿舍是常态，通宵加班也不稀奇，而且确实是有事，并没有磨洋工！什么996，我们可时间上和身体上都得向“007”靠近！

对于小丽，工作是养活自己的方式。作为纺织工人，她的996是生存线上的无奈；

对于阿毛，生病和生钱，总有一个走在路上。作为程序员，他的996是女友和老板，还是选择了老板，有本事找女友老板；

对于小张，白天现场，晚上做资料。作为建筑项目人员，时间和身体力行“007”。

03

李诞说，人间不值得，但你值得。

我说，996不值得，但工作目的和意义值得。

大多数人996是斗争后的无奈选择。现阶段看来，996不会改变，我们该做些什么？改变什么呢？

重新思考这份工作的价值

现在做的工作是为你的未来加分？还是找重复一项毫无意义的恶性循环？

对于你工作的目的是什么？

我工作的目的是为了找这个领域提升，所有我愿意为此付出时间和精力，所有996它可以是合理的。

996都做毫无意义的重复性劳动性工作，做3年，做5年甚至更久。最大的“收成”就是工资，我要大声说NO！浪费时间！

珍爱皮肤 一万年

现在，我们正在做的工作是前者还是后者？

换个思考维度，要提高自己的价值非得“996”吗？一味地盲干，即使不断增加工作时间，没有去提高工作的质量；这样即使“996”，升职加薪也不会有你什么事。

重新思考工作的价值，是剥削还是成长？

提升工作效率

先把工作事项进行排序，划分好优先级。

30分钟以后的工作报告会和后天演讲PPT，你选哪个？

时间上：30分钟和72小时后，哪个紧急？就先做哪个。

一样一样来。

记住，做好重要且紧急的事情，能够缓解工作的焦虑感！

二、善用番茄钟，劳逸结合。

高质量的工作产出，同时需要专注。番茄工作法是简单易行的时间管理方法，同时也可以保证让你在固定时间内聚焦。

番茄钟具体使用方法：

1.找手机里下载个“番茄todo”，

每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）

2、设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。

3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）。

4、停止工作，并在列表里该项任务后画个X。

5、休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。每隔半个小时休息5分钟。

还要记住：

一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。

助力工作高效完成。

高质量睡眠

要想工作精力发挥到最好，必不可少的是高质量的睡眠。

善用午休时间，小憩片刻，哪怕只有10分钟！

萧秋水老师说过，睡眠之所以重要，是因为记忆正是通过睡眠这个过程筛选出有价值的记忆保存起来，并且通过放弃一些不重要的细节来巩固这些重要的事情。记忆还会通过适当的方式来改变大脑中不重要的一些细胞联结、以进一步减轻你的负担。

以高效的状态去做完做好工作，我们才有底气在6:00pm时说：抱歉，我今天的工作已经做完了，我要回家休息了，明天见！

996不会改变，但我们改变了我们可控的因素。