今天的关键词：放开、束缚。
今早上班途中，红彤彤的太阳挂在高楼边，美丽而又暖和。为早晨的寒冷带来温暖，想到一早上的忙碌，感觉很值得，因为爱把我与家人紧紧相连。
菜市场与商贩的交流，看到他们的不易在理解他们的苦衷后，并给予肯定的回馈，收获彼此之间的爱意。
与同事在共同兴趣的交流中，感受彼此对兴趣的理解，从而打开内心对其原有的认知，并在次基础上加深了理解。
与朋友的交流，又一次打开思考，加深了思考深度，确定了自方向，不在仅次于目前的状态，而是继续行走。因为前方的道路我还想继续行走，不想因一时的满足而放弃。
结合以上的经历，使我明确放开束缚的重要性，他能使我在无拘无束中享受每一天给予愉悦。
放开就是放下一切的执念，自由自在接纳所有。说出很容易，如何去做？如跑步，不设限距离、速度、跑量和运动装备，自由自在随心所欲去跑，你就会感受它带来的愉悦和美。今天的我，就在在自由自在随心所欲中做自己喜欢做的事情，所以就收获很多美好。
束缚就是局限、约束。就如孙悟空头上的紧箍咒，时刻限制它始终是孙悟空，如果拿走它头上的紧箍咒，他就是西游记里最厉害的人物。使我想起古典老师的（拆掉思维的墙），联想到自己在老鼠赛道中转圈的过程，那种经历发人深思。
打破局限，重塑自我，在付出和收获中产生心流形成正反馈，自由自在随心所欲吸引更多美好和愉悦。就如今早上的每个经历，都是在与思想的碰撞中打开自我限制，拥有美好和爱。
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