1.疫情三年已经很难了、不要刻意制造焦虑
2.学习是一辈子的事、学习更是当下的事
3.不要用战术上的勤奋，去掩饰战略上的懒惰
4.深冬时节气候干燥，要多补充水分，多吃点水果和蔬菜，保持心情愉悦
5.草会绿，花会开，一切都会好起来。非常时期，非常对待，好好生活，调整心态，一起加油，默默期待。愿我们永远健康，幸福常在。
6.父母没有征求我们的意见，就将我们带到世上；时间有一天要将我们带走，同样不会经过我们同意。被动地来，被动地离开，我们勉强能够自主的只有活着的这点时光。我所说勉强，是因为还有许多主客观因素干扰我们自主。如果不甘心就这样被动，就请珍惜一切能够自主的机会吧。
7.人在一无所有的时候，最放得开，因为他无需担心失去；人在什么都有的时候，反而缩手缩脚，因为他要时刻守护既得。有和无永远是相对的，我们有了物质，可能精神虚无；我们精神富裕，又可能物质上一贫如洗。因为一无所有，我们的生命可能因此获得自由；因为什么都有，我们人生的脚步可能因此被禁锢。
8.出发就是回归，人生只有这一个单程。是以出发的心回归，还是以回归的心出发呢？我想不同的人选择了不同的答案
9.人生就两个选择，要么赶路，要么避雨，既然找不到避雨的合适地方，那就走进风雨里，淋湿的是衣服，只要淋湿不了心境，伤害不了心境，破坏不了心情。风雨里走一场，更显得风采和昂扬。
10.生活，是收获，是期待，更是一种努力和转折，历练心地的沉稳，历练思维的洞察，更历练思维的气定神闲，更历练人生的从容不迫。没有风雨怎么能够历练能力？没有风雨怎么能够体验情怀？没有风雨怎么能够成就风格？不要看别人苦难加身，那将是英雄归来
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