成长不以健康为代价

近期在对接项目和资源，经常会忙到11点以后，有时候忙到12点半，浑然不知道时间的流逝。又一次和一位前辈交流，他说的每一句话我都记录下来，从19:30一直交流到餐厅打烊，22:30才从餐厅离开，23:00我还在路上，回来接着完成公司工作，以及赶紧把前辈的话语整理成笔记记录下来，一看时间已经过了凌晨12点半了。

  虽然是熬夜的状态，但我成长的状态让我的内心感到愉悦。不过现在我的身体特别经不起熬夜，一熬夜眼睛很难恢复，尤其脸上的保护屏障失效，还会有过激的反应。有时候我内心特别郁闷，为什么那么多人熬夜都没事，怎么偏偏我这么“矫情”。

  今天我问医生脸上的皮肤恢复状态，医生说“不要熬夜，我说的不熬夜是不能超过10点睡觉，晚上10-凌晨2点是皮肤休养的阶段。”听完后我默默不敢讲话，每天晚上10点我们公司还在开团队会议。看着今天脸上过激的反应，这把好几个月养的脸部又打回去了，我暗下决心：再大的成长也不以健康为代价了。

  我现在还是很感恩眼睛和脸部的病情提醒，这是身体提醒我要好好照顾它了。现在我对眼睛的保护意识非常强，买了一个番茄钟，每隔35分钟，停下眨眼20秒，2个小时远眺，一天至少保持一次热敷。对于脸部的维护，不吃辛辣食物，学会煲汤调养身体。如果不是身体发出的信号，我可能会一直忙碌到身体的大问题出现，那时候可能很难挽救了。

  现在我也会看到很多优秀的人成长的步伐比我快很多，但我不再焦虑了，我明白了自己的脚步和阶段，也深深明白了：成长不以健康为代价。亲爱的，愿你也一定要照顾好自己！