“我喜欢那种能带给我情绪价值的朋友。”
“我们已经无法给彼此提供情绪价值了。”
在如今的人际关系和亲密关系里，好像越来越多人提到了“情绪价值”这个词。
你生活中最能提供情绪价值的人是谁？你觉得自己是个能够提供情绪价值的人吗？
“情绪价值”这个词，最初来源于经济学和营销领域。但在生活中，这个词多用来指一个人影响他人情绪的能力。
一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，Ta的情绪价值就越高；一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，Ta的情绪价值就越低。
我们需要怎样的情绪价值？
6件关于情绪价值的小事
01
和前男友分手，是很多小事的累积，但归根结底好像还是因为他不能为我提供情绪价值了。比如我跟他说什么事的时候，他只会说“你是不是想多了”“多大点事儿啊”这类不痛不痒的话，完全安慰不了我；但他碰到不如意的事情，把负面情绪倒给我的时候，我为了让他开心，会想尽办法。
总是为他消耗自己的情绪，但又无法从他那里得到情绪补给，时间一长就特别累。
——@巴山夜雨
02
有段时间状态很差，一直跟好朋友哭诉，有时候凌晨也会给她打电话，不管不顾地倾吐自己的烦恼。那段时间，这个朋友真的给了我很多安慰，她对我来说是一个绝对安全的空间，让我可以安心释放情绪。但我后来才知道，她那段时间其实特别累，总在接收和包容我的负面情绪，还要不断输出自己的正面情绪安慰我，精神都要被我掏空了。知道之后，我真的非常自责和愧疚。
这件事让我明白，要珍惜在难过时陪伴你的朋友，也可以向他们寻求安慰和帮助，但不可以成为一个只知道索取情绪价值的黑洞。
——@阿白
03
我和丈夫教育的背景不同，知识量相差悬殊，他知道的比我知道的多太多了，我每次都惊叹：“你太厉害了，连这个都知道。”
他说：“我只是比你早一点知道而已，现在你不也知道了。”
我好喜欢他这一点。知识和信息密度远大于你的人，愿意俯下身来和你交流，尊重你，鼓励你，引导你，这便是温柔。
这个故事，无论看多少次都喜欢，这种同理心、温柔、尊重，以及爱的能力，应该就是一种难得的情绪价值吧。
——@忘忧草
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