原文：
念头昏散处，要知提醒；念头吃紧时，要知放下。不然，恐去昏昏之病，又来憧憧之扰矣。
个人见解：
当你发现自己思想不集中，身在曹营心在汉，出现一些别的念头的时候，要提醒自己集中精神。当你发现自己比较紧张或者陷入头脑的世界的时候，就要告诉自己放轻松。否则，你好不容易让你的思想不要涣散，却又一不小心落入过度思虑的困扰之中。
在考试的时候，就要全心全意，聚精会神地去应对它。而不是在考试的时候，东张西望，左顾右盼，或者责怪自己平时怎么不认真听课，担心自己考不好该怎么办？
要把注意力聚焦在自己正在做的事情上，而不是头脑里的声音和想法。
当头脑感觉到昏沉、思想不集中的时候，要知道提醒自己集中精神；当感到精神过于紧张烦躁的时候，要知道放松身心。不然的话...
当头脑感觉到昏沉、思想不集中的时候，要知道提醒自己集中精神；当感到精神过于紧张烦躁的时候，要知道放松身心。不然的话...
原文： 念头昏散处，要知提醒；念头吃紧时，要知放下。不然，恐去昏昏之病，又来憧憧之扰矣。 个人见解： 当你发现自己...
念头昏散处，要知提醒； 念头吃紧时，要知放下。 不然，恐去昏昏之病，又来憧憧之扰矣。 [1]昏散：不清楚、不集中。...
《菜根谭》中说：张驰有度，文武之道！念头昏散处，要知提醒，念头吃紧处，要知放下，不然恐去昏昏之病，又来憧憧之扰...
【今日经典】 张弛有度，文武之道。念头昏散处，要知提醒，念头吃紧处，要知放下。不然恐去昏昏之病，又来憧憧之忧矣。 ...
原文： 念头昏散处，要知提醒；念头吃紧时，要知放下。不然恐去昏昏之病，又来憧憧之扰矣。 当头脑昏沉时，要及时地清醒...
念头昏散处，要知提醒；念头吃紧时，要知放下。 不然恐去昏昏之病，又来憧憧之扰矣。 【译文】念头昏聩散乱的时候，要知...
震聋启瞆，临深履薄 （Deaf, near deep on thin） 【原文】 念头昏散处要知提醒，念头吃紧时要...
抄书即是修行。 经常说：放下执念、放下执念，这“放下”其实有些时候就是“执念”。 什么是真正的修行，也很简单——不...
本文标题：读书笔记｜98《菜根谭》：提醒昏散念，放下吃紧念
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