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今天读《心的重建》，分享读后感
我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。
作者露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时很好的“伴侣”，它启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。
先说说我自已，我讨厌失去，因为失去会让我很伤心难过。小时候记得自已动手做了一个很喜欢的弹弓，在去上学的路上用弹弓打小鸟，当我打下一只小鸟的时候，慌张的跑去草丛里找掉下来的小鸟，就把弹弓弄丢了，找了很久没有找到，突然就急哭了，这就是对心爱的东西失去的一种痛吧。
当我上初中的时候（同安二十二中），在读初一年的第一个学期里，就把买还不到一个月的自行车给弄丢了，在学校里里外外找了很久也没有找到，这件事也让我伤心很久，回家还被老爸打一顿。厌恶失去的感觉。
面对亲人的离世，当我懂事开始，第一个离世的是我的祖奶奶，她在睡梦中永远的离开了人世（天亮没有再醒来）。我读初中的时候，妈妈因为一次意外掉进水塘里，也永远的离开了我们，那一年我15岁，我弟弟读四年级12岁，我们哭了很久很久，我爸爸也伤心很久很久，一直没有反过神来，一直不敢相信那是真的。当我开始参加工作之后的第三年，我最敬爱的爷爷因病也永远的离开了这个世界。有一个堂弟因为一次打篮球突发心肌梗，那一年他只有17岁，家人无法接受，直到现在也还无法接受，那种对生着精神的煎熬是多么大的痛。有一个嫁到隔壁村的姑姑在前年也因病在农田里倒下，再也没有起来。这些年来随着我们年龄的增长，送别了朋友的家人，还有邻居的家人，还有厦门扒皮体育创始人周老师，也是最优秀的裁判之一，他的突然离世，让体育界伤心不已。天妒英才啊！
往后的日子，随着我们年龄的增长，如果我们还活着，那么我们送走的人会越来越多，如何抚摸心中失去的痛。参考（活好）
爱情方面，我很容易就爱上一个人，但总是被人抛弃的那个，每一次多是很认真，分手的时候每一次多哭的死去活来，也许我的爱可能不是对方想要的爱。在这里推荐《如何让你爱的人爱上你》。
2019年11月12日读《心的重建》
一直到读了《心的重建》这本书，在书里找到了正确面对的方法。
2019年11月12日读《心的重建》
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