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已经13分钟了!

已经13分钟了!

作者: 西文泰 | 来源:发表于2023-02-22 23:53 被阅读0次

感觉是越站越行的,之前刚开始时几分钟就酸得不行了,现在居然13分钟站完也没啥,可能直接15分钟也可以,但不希望太快。

如此月底应该就能完成15分钟的目标了…

站桩的时候也希望自己放下一切,管它天塌地陷就管站桩… 有人问冥想想啥呢?哈哈,就是让什么都不想。

然后发现,让想象觉得很难,如今让不想也很难… 但是啥都不想,也对于睡眠有好处噢…试试吧!

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