我是021-淑华，今天是28天静心之旅的第（7）天。——小我~恐惧
功课1
最让我受益的就是用“心”去活。当我有意识地把自己放在“心轮”里用心去活的时候，我所经验到的就是一个温柔有爱的世界。这样的时刻很多。
同时，我也觉察到自己的懈怠和懒散。听完课也不知道老师说了什么。内心里有个声音说，不会错过什么的，可是，我还是觉得自己有内疚和不安。觉得我这次跟上次静心之旅完全两种状态，好像游离在团队之外，不太关心其他伙伴的情况，也没有那么急迫要去看每一个人的作业。我不知道这是什么情况。我的心里好像卸下了一个重负，同时又好像踩空了的感觉。我不想用头脑去分析，我只是想陪伴自己等待，观察，看看，这样一种状态，会为我带来什么收获。
以前总是为“有备”而学习，为预防和疗愈而学习，这次发现，很多时候，防不胜防，事情的发展很多并不是我可以掌控的，索性学着放下，用我的话说，叫做“就这样吧，反正我也做不了什么，尽力就好了”，可是心里有一个隐约的声音说，不行，不行，不能这样撒手。我任由这个声音漂着，依然我行我素。不知道我这种状态会持续多久，会发展成什么。不过，换一种方式体验生活，看看到底会发生什么。说实在的，我的内心还是有担心和不安。
我同时有一种觉察，我的小我和头脑在飞速“继续学习”中。
嘿嘿，明天老师讲“高我”，我就静待吧。
功课2
一开始我看见掉队通知时，我心里是一种“恨铁不成钢”的感觉，我说，都想好了，就别这样“不负责任”啊，同时，又看见心海第一时间写的那个求助信息，我当时并没有签名，我在说，有这么玩的吗，对自己也太不负责任了呀，我不想签名，我要让她知道，“小锅锅是铁铸”的，不要这么不当一回事，所以我就拖着没签，但是我的心里也是纠结的，我想，假如是我，我肯定希望大家宽容我，给我一个机会的，谁都会犯错误，我应该宽容一点。但是，当我看到祥生很快签名，并且说，我希望一个也不能少，我支持，我爱我们。我就被打动了，我想，是呀，一个也不能少，连祥生这样严谨讲原则的人在这件事情上都如此宽怀，有爱，而且有集体观念，我是不是又严苛了一点呢，给别人一个机会，也是给自己一个机会呀。所以，我就把名字签上去了。可以说，我不签，是发自内心的，我签，是认真思考过的。同时，我也看见自己内在有声音说，你敢不敢坚持不签，假如就你一个人不签，你还敢坚持吗？你这么较真有必要吗？我之所以会有犹豫和抗拒，是因为我看到，在一个团队里，当一个人的行为失当时，会牵连到团队里其他的人。我觉察到自己心里对“被动参与”非常抗拒。可能是小时候弟弟妹妹的很多行为父母都要让我负责吧，我委屈，可是无力反抗，只能表面顺从，内心抵抗。
事后，从这个事件中，我也看到其实大多数伙伴都是希望自己的伙伴留下来的，也没有多少人去计较和在乎自己在这个事件中的“付出”和责任。是不是我过于认真了。这是不是我在生活中的模式呢，太较真了？！
我还对自己有一个评判，我是不是太缺少爱心了？
不过，我觉得我的认真是对的，这个是对心海的尊重，也是对我自己的尊重。
所以，当我看到心海“复活”成功时，我给了她两个字，“珍惜”。或许，这两个字也是我给自己的提示吧。
是的，我总是不愿意随意打发我的日子，我会把我的很多事情记录下来，或者录音保存，我觉得，我每一天都在给自己做传，我是我自己的“司马迁”，我帮自己记录历史。这样的执拗让我很刻意地去发掘和放大生活中美好的点滴。我用一种认真活出我对生活的珍惜。
不过，有时候，生怕错过一丁点美好的偏执也让我的生活少了些许轻松，多了一些沉重。
跟我这样较真的人生活应该很累吧。
所以，今后，我还是要学着去区分轻重缓急，学着去对原则性的事情认真，非原则性的事情就睁只眼闭只眼，让它过去算了。
自己自在，大家自在。
不要动不动就钻牛角尖。
今晚面对丈夫对我的埋怨我不为所动，没有像往常一样去“教育”他，而是由着他说，我这么平静，是因为，我看见，他已经照我说的做了，只是嘴上不肯罢休，只要结果是我要的，他说几句就说几句呗，无伤大雅。
嘿嘿，我开始学着“耳顺”了。
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