在此我想跟大家聊一聊，人生的一切痛苦都来自于过高的，不切实际的期望。
很简短的例子，比如说儿女对父母的期望。在这个世界上，父母对儿女掏心掏肺可以说是理所当然。我的一个朋友，她就是这样，她的口头禅就是，你看别的父母对孩子多好，送房子送车。所以她无休止的向父母要钱，做手术的钱，结婚的时候要陪嫁一套房子，她认为这就是现实应有的样子。如果从她的角度上来出发，似乎这也没毛病，无可厚非。父母全心全意对孩子付出，是理所应当的事情。就像树叶是绿色，小狗会叫一样。根本就不需要去怀疑。但是她的父母没有给她提供这些。很可惜，她的父母不是这样的人。为此，她无法接受现实与理想的落差。她不断纠结，不断索取，而这种行为只把她的父母推得更远。
我想说，人活在世界上，总会和别人相比较。有时候你要接受现实，事实上，有时候现实就是和想象不一样，没有办法。而大部分的烦恼，都来源于人际关系。如果你一个人在荒岛上生活，你能有什么烦恼？就算你今天没捕到鱼，饿着肚子，你也没法对另外一个人抱怨，都怪你，让我独自饿了。或者，你本来生活得很好，如果荒岛上来了第二个人，他有各种食物，酒水，饮料，还有做菜的盐等等，你会不会又嫉妒他，凭什么他吃的这么好，我只能吃贝壳和鸟蛋。可以说，一切烦恼和愁苦都来源于人际关系。
一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃，就是这个道理。
有个女孩子跟我说了她的烦恼，她结婚时彩礼是18万8，这本来没什么问题，但是她老公的弟弟结婚的时候，彩礼是28万8，这下子问题出来了，她哭着说，凭什么我的彩礼这么少，我这么廉价。与他人的比较带来了痛苦，证实了他人即是地狱这句话。如果她老公弟弟的彩礼是8万8，是不是她又要喜笑颜开了呢？一切的问题都来源于与人比较，抬高了你的期望。你觉得我应该得到的更多，而不是更少。
巴菲特说过，怎么样过好一个幸福的婚姻，就是降低你的期望。在你遇见他之前，不要做太多的预设。老公回家后，妻子应该做好一桌子热菜，而不是躺着刷手机。丈夫回来了，应该陪妻子聊聊天，而不是一直在那里打游戏。有时候她达不到你的预期，就算了吧，放过她，也放过自己。
如果你的配偶总有些令人厌烦的小毛病，比如喜欢吃外卖，熬夜啥的，就尽量去接受吧。不要让你脑中的预期去否定着一个人。你是跟一个活生生的人生活，而不是脑子里的假想恋人。具体问题具体分析，这句话什么时候都不过时。你的人生不是样板房，设计好的完美房间，你的人生有独有的问题，每个人都不一样。不要嘴巴上总挂着别人别人，对孩子也是一样，谁不希望有一个“别人家”的完美孩子呢？不要去比较，不要设太高的期望。接受现实，接受原本的自己和他人。不要太卷了，太逼自己。
放过自己，也放过他人吧
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