作者：范俊娟 国家二级心理咨询师
01
一个人常常会喜欢什么样的人？
同类或者反同类。
同类就是跟自己相同的人，反同类就是跟自己完全相反的人。处于中间地带的那些人，是无法激发他们的兴趣的，不管这些人多么优秀。
同类，让他们感觉到的是，深深地被认同感。好像那个人就是另外一个自己。在灵魂与灵魂相遇的刹那，对方的某一个眼神，某一个动作，某一种情绪，让他像被雷击中一般，忽然就体会到了那种亲切感。
爱，便这样发生了。
一个女孩认识了另外一个女孩，对她特别特别好。每次看着她被伤害，看着她一个人形单影只无人相伴，或者不被理解，无力挣脱，她都奋不顾身的放下自己手头所有的事情，去帮她。
她喜欢的电影，只要她说一声，不管自己在忙什么，她都会立刻去帮她买电影票。
她喜欢的书，只要她提到的，她都会一声不响的买回来放到她的包里。
别人甚至开玩笑，说她们俩是不是在谈恋爱，不然干嘛一个人对另外一个人这么好？
她不介意，她心里知道自己是如何界定她们的关系的，但是她害怕她会介意。
在她心里，帮她就像在帮另外一个自己，自己曾经特别渴望有人为自己做的，现在自己可以为她做，当自己做完了，看着她长舒一口，或者舒展眉头的时候，她心里会有一种无法言说的愉悦感，好像那个被满足的人是自己。
我真的相信她可以做到为另外一个女孩死，因为从那个女孩身上，她看到的是自己。
她太渴望有人能够按她想要的方式来对待自己，但是她没有得到，那是她终生都想改写的剧本。
所以一旦她遇到一个这样的人，似曾相识的自己，她马上便能嗅到自己改写剧本的新的机会，于是她迫不及待的，哪怕付出生命，也要完成这一次改写。
本质上，她对对方的好，不过是她为自己童年的补偿。对方能够像她想象的一样欣然接受也就罢了，剧本可以继续演下去。
当对方身在泥塘的时候，这种不顾一切的付出，会换来千倍百倍的珍惜。但当对方从泥塘里爬出来了，不再需要这样深刻的付出了，她想要一种正常的生活了，怎么办？
那个时候问题才真正来了。
她的付出，她不再倍感珍惜，甚至觉得是一种压力，付出的人就会失落，认为我呕心沥血的付出，为什么你现在反应这么平淡？是不是你变了？
某种程度上说，她是变了。她摆脱了付出者的原先设定好的剧本，而有了自己的剧本。这时候就需要另外一方重新认识身边这个人了。
虽然她还是她，但她又已经不是她了。
我们常说：相爱容易相处难，也是这个道理。相爱的时候，我们常常爱上的是自己内心的身影，只是这个人恰好跟那个身影重合了，当继续往前走，对方和那个身影离得越来越远的时候，我们开始失望，认为是这个人变了，变得自己都不认识了，甚至怀疑：当初是不是我瞎了眼，看错人了。
这句话其实是对的，你确实看错人了，你看到的并不是这个人，而是停留在你内心深入的那个身影，爱上的也是那个身影。
如果付出的一方不能从中清醒过来，执着的要求对方按照自己内心想要的方向改变，两个人便会越来越远。
02
我们爱一个人的时候，其实常常爱的是自己，同样，当我们讨厌一个人时候，讨厌的也是自己。
此话怎讲？
一个有话直说，不擅长交际的人，特别讨厌生活中很圆滑的人。他的内心深处有三种语言：
因为你的圆滑，让我的耿直吃了亏，所以我讨厌你
因为我做不到圆滑，我如果变得圆滑了我就不是我了，所以我不能让自己圆滑
我为了不变得圆滑，但又不想吃亏，所以我用讨厌你的方式，远离你
当一个人说自己讨厌某个人的时候，常常是这个人让他感受到了某种威胁。
比方说这个耿直的人发现了圆滑的好处，惊讶的发现自己竟然也有想要变得圆滑的冲动，这个时候他会有一种自我被吞没的可怕的感觉，为了对抗这种感觉，索性便将带来这种感觉的人给排斥在外。
固执的讨厌一个人，我们也会给自己设定了一个特定的剧本，那就是：我必须要是一个什么样的人。
比如我必须是一个耿直的人，或者我必须是一个圆滑的人。
当我们这么想的时候，我们就把自己架在了一个耿直或者圆滑的十字架上，保持着对某种事物的忠诚或者情结。
而这些情结的背后，往往是与爱有关的，与父母或者自己成长过程中的重要他人有关。
耿直或者圆滑，都不是问题，问题是一人对自己“必须式”的要求。
当我们这么要求自己的时候，人生就会失去灵活性，不能遇到不同的场景随机应变。
一个人对别人最大的爱，就是重新修正自己对对方的看法，带着好奇和觉知，重新认识对方，允许对方做他自己。
一个人对自己最大的爱，同样如此。与此相反，一个人对对方最大的恨就是拼命否定对方，试图让对方按照自己的方式去生活，不管自己的方式看上去有多好，多优秀。
03
有时候人生就是一场梦。
我们都活在一场场的自我催眠中。就像《盗梦空间》里演的一样。
你以为自己活在现实中，直到遇到痛苦，现实逼着你去反观自身，你忽然发现自己竟然在某事某刻被某人催眠了一个这样可怕的念头，然后在这个念头里活了这么多年，当这个念头飘出你的头脑时，你忽然就从一层梦境中清醒过来了。
然而，这个梦境醒了，还有下一个梦境。有的人悟性高，早早地就从梦里醒过来了，有的人悟性不好，一辈子都活在梦中。
看到别人在做梦容易，看清自己在做梦难。有时候，你知道自己在做梦，但你不知道触发这个梦境终止的按钮到底在哪里。像一头困兽一样，在其中横冲直撞，却出不来。
当你能意识到，外界所有的事和人，其实都是自己和自己的投射，你便找到了从梦境中清醒过来的力量。
如果你特别喜欢一个人，或者特别讨厌一个人，就去反观自身，问问自己为什么我如此需要这份喜欢或者讨厌？
这份喜欢或者讨厌的背后，我为自己写了一个什么样的剧本？
说不定会有意外的收获。祝你生活安好。
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