《温尼科特成熟过程理论》这本书是由巴西著名精神分析师埃尔莎·奥利维拉·迪亚斯所写。温尼科特的成熟过程理论描述并概念化了生命发展过程中每个阶段所固有的不同任务、成就和困难。它对于我们如何成长、成熟有较强的指导意义。
①『认知半径』
3岁的孩子只知道饿了要吃东西，困了要睡觉。他既没有什么道德感，也不理解别人的感受。所以，你会发现，这个年龄段的孩子，出门看到别人的东西，都想抢；看到别人的吃的，都想拿过来吃。
12岁的孩子，他的任务多了一项学习。但是，他不懂人情世故，也不理解家长之间的争吵，更不理解所谓的办公室政治。因为他的环境太过单纯。
28岁的年轻人，在某个固定岗位工作了好几年，有了一定的经验和认知，但是对于超出工作范围的事，他也一点都不理解。或者说，他的理解非常片面。
研究发现，虽然随着年龄的增长，我们的认知半径在增加，但是增加的速度却越来越缓慢了。很多人到了38岁，其实他的认知水平跟28岁的差别并不大。这个结果主要是因为我们主动学习的意愿越来越低了。
既然我们知道了这个趋势，就要逆着这个趋势而行，坚持学习，坚持扩大认知半径。这个懒，你一定不能偷。
②『感知半径』
让内心小孩长大的第二个途径是：扩大感知半径。
比如，前段时间有个短视频爆火。很多家长都在评论区留言感觉自己找到了让孩子不打游戏的钥匙。
视频中，一个7、8岁的孩子非常喜欢打游戏。为了让他不打游戏，他的爸爸想到了一个办法。爸爸让孩子放开了打，可以一直玩，但是爸爸要在一旁指点。这可让孩子高兴坏了。
于是，奇怪的一幕发生了，孩子打游戏，坐在旁边的爸爸就大声指点他，该怎么出招，怎么走位。然后，当孩子输了的时候，爸爸还狠狠批评他不会玩，批评他游戏操作水平太差。
结果，没一会，这个孩子就不想玩了。他跑到妈妈身边说自己再也不想玩游戏了。
爸爸通过这种方式，让孩子看到了自己游戏水平的天花板。孩子也感知到了自己在游戏上，其实并不擅长。
这对我们的启示是，“觉得自己很厉害”是孩子气的表现，真的在某个方面深度测试一下，你就知道自己真实的水平了。
不管你觉得自己哪方面厉害，可以尝试一整天什么都不干，就做那件事，很快你就会摸到自己能力的天花板，就能看清自己。
你会发现，自己没有那么厉害，需要提升的地方，还有很多。
③『社交半径』
最后一点是：扩大社交半径。
随着城市化的推进，以往的宗族、社区观念，正在崩塌。
年轻人不用再像老一辈的人一样，维持各种人际关系了。但这也带来了一些问题，我们理解别人的能力越来越差了。
而衡量一个人是否成熟的非常重要的一个标准是：我们是否可以理解他人。
就像前面说的，3岁的孩子会抢别人手里的玩具和零食，因为他们对人的理解几乎为零。
长大后，如果你有极少的社交经验，那么在工作中，就很难理解别人的一言一行。数据显示，我们生活中遇到的大多数问题，都不来源于工作业务本身，而是来源于人际关系，比如，上下级关系、合作关系和服务关系等等。
扩大社交半径，积累社交经验，尝试多理解别人，你才能减少社交问题，让内心的小孩，不要只盯着别人手中的玩具和零食。
总结一下，对普通人来说，如果你没有极强的个人能力，或者在某个方面有无法代替的特殊性，那么让内心的小孩长大，就是你人生的必然选择。努力扩大这三个半径，会让你成为更出众的人。
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