我在学习，去爱，去无条件的爱
刚开始，战战兢兢
心怀恐惧
我怕，怕自己最后会受伤
怕自己又会重蹈覆辙
因为我根本控制不来爱人和爱自己的尺度
我在小红书刚好刷到了类似的两条视频
我缺的东西
我会慢慢打字记录下来
这样一方面修补自己，一方面安抚自己
超级喜欢这种和自己独处
倾听自己内心的声音
解决自己内心的问题
下面分享给大家我摘抄的两个笔记
博主：mandie有毒—一次过给你捋明白所有关系
❣️1、首先得明白自己有多少
非自己以外的人都叫别人
在对别人好的时候，它占了你拥有的总量的百分之多少
你拥有多少爱，拥有多少钱，你拥有多少精力，你拥有多少格局
如果你对一个人的付出，已经超过了你自己的50%
甚至8、90%甚至到外头借过来给你花
这个就叫牺牲形的付出了
牺牲形的付出，内心是一定会要求对方给予自己回报的
这个就是事实，因为你付出太多了
人都这样
你要清楚的知道，你拥有多少，付出多少是有个占比的
❣️2、你要知道你对别人好是为什么
✨我对别人好，基于我本身就是这样的人
我可能对你稍微上点心，对别人付出也就是她拥有的2、30%不会超过50%，所以他就不会去特别计较
她不会觉得她对你特别好
我们要看，我们自己是什么样的人
✨如果自己是多花了钱 多付出了感情，无论在什么关系中
你就心里有点下不去
觉得别人就是要及时做出回报的
如果你是这种人你就要懂你自己
你就要跟别人有个界限
你就不要做出一副我交友广阔的样子
我愿意给朋友这个那个
你要知道你自己的边界在哪
不要到时候弄的自己下不去
就觉得自己被别人占了便宜
❣️3、你对别人的预期，其实是基于你自己拥有多少
就比如说你觉得你男朋友应该给你买几万块钱的包
他不给你买，你不爽
我问你，你自己买了吗
你自己舍得给你自己买几万的包吗
如果你觉得让他买，你占了便宜
别人花了这个钱，我没话花的心
你大概率得到的这个包就是靠幸运了
它不是一个你可以掌控的事情了
很多女孩觉得生日，闺蜜应该给自己买什么
纪念日各种，比如说结婚，对方应该买房
我就问你，你自己买的了房吗
你愿意给自己花一百几十万买房吗
如果你自己不舍得给自己买房
你为什么会觉得一个跟自己没有血缘关系的别人
是可以花钱去给你买这种东西的
你觉得自己对自己的价值是来源于自己对自身
还是需要靠别人对你的付出来肯定自己的价值呢
如果你买东西都在跟自己掂量价值
你觉得别人不会掂量那个价值吗
他一定比你掂量得还要刻薄，还要现实
❣️4、不要想着要给别人打友情牌，亲情牌，爱情牌，都没有用
谁会在你啥啥都不拥有的时候，对你无条件的爱
几乎没有
父母对你所谓的无条件的爱
还是基于你以后的孝顺
都有一个对你的期待值
所以你拥有的越多，别人愿意给你付出的越多
你不拥有，你就不会从别人身上获得你想要的东西
适用于所有关系
博主：新理小姐-如何不在恋爱中“迷失自我”
❣️1、永远不要把刚需的需求寄托在爱人身上
不管是钱或者是爱
我们觉得自己缺失，且一定想要的就是刚需
觉得自己足够，有了更好，没有也没有关系的就是非必需品
我们这样的女孩，在不成熟的时候都会报有一种期待
会有一个人出现
来满足我们生命的缺失
这样会出现一个问题就是我们把拯救和优化自己生命的希望
寄托到了他人身上
于是本来可以依靠自己确定完成的事
成了一场取决于对方的赌注
所以学会平等去爱
努力补足自己生活与心灵的缺失
成为一个完整的人
❣️2、做个人发展决定时
多思考一步
假如现在单身，也会这样选择吗
女生恋爱时过于感性，做选择总以感情为先
多思考一步，如果我们分手了，我还会这样选择吗？
假如单身给出的答案
会给我们提供一个更理性的视角
❣️3、永远做自己的第一爱人
懂得在每一个方面优先于他
给自己最恰当的照顾
总而言之当我们又任何需要，不会是一味期待他来满足
而是主动给自己最好的照顾
爱自己并非一件生来就会，却是一件可以学习的事情
所有的尊重都不会以伤害自身的健康
不忽略自己的需求为基础
❣️4、单身是一条恋爱线的发展，恋爱是三条生命线的发展
两条是我各自的，一条是我们共同的
也就是说，恋爱后，并不是所有的问题都成了我们
爱情和婚姻，是在两人生命发展基础上的交集和增加
而不是覆盖
保留独立的自我
也支持帮助对方发展他的自我
两人相交的部分才更有生命力
也不至于，两人一起沉沦进爱情的沼泽里
我依赖他
是我的选择
而并非必须
他依赖我
是我的魅力
而非要求
帮助我们更好的爱人爱己
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