已经看完了佛陀，很喜欢，原来佛陀是一个心灵的导师，不是我过去认为的那种迷信，佛陀是时代的哲学家洗、心理学家、自我成长导师。
经常看着电视让我痛哭，难受，一个这么伟大的人，真的是值得的几千年后的我们还依然是成为他的粉丝。
自己的个性，当对一个领域兴趣起来的时候，就会花很大的时间和精力都集中在这方面，我发现自己学到金刚智慧后，其他的脚步我都停下了，发现这个领域里，要学习的东西太多了，我好像没有时间和精力学习其他，同时也觉得其他的学习都只是知识，知识的学习，也是为了改变自己的，活出自己想要的人生，而这个领域的深入，发现很多践行很久的金刚学友，他们都能收获自己想要的，这个体系，需要用一辈子的时间来去深入学习。
现在我就像掉进海洋里，然后很想自己什么游泳姿势都会了，让我在海洋里游刃有余。我想到这一天的到来，一定是很享受的，但是就是在这个过程中，我有可能会着急，焦虑。然后忘记了享受学的过程中的乐趣。
姚老师说，精进并不是让我们觉得一直都要努力做到什么样什么样，真正的精进是很享受这个过程的。
把心安住在当下，做好当下能做的，把每一天都当成最后一天过。
原来随心书写，根本就不用非要等到晚上或者晚上或者专门拿出专注时间，有感了，就来留下足迹，用文字保留，证明我有过的当下。
这样我就不会再出现哪天又漏写了。
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