早上我醒来后，洗漱完，正想着是不是该把老公叫醒了，让他和我一起去锻炼。正在犹豫的时候，看到他醒了，走进了卫生间。我拿起手环准备戴上，看到只剩百分之一的电了，就把手环充上电，把早饭简单准备了一下，坐在沙发上等他。
等他洗漱完，我对他说：“一起去操场锻炼吧，你倒着走，我跑步。”“已经快6点半了，时间有点紧了。”老公明显想偷懒。“不晚，你把电动车骑上放操场外面，倒着走半个小时，正好去吃饭上班。”我赶紧劝他。
“那你还不给我倒杯热水喝。”老公笑着说。“哈哈，我怎么把这事忘了，我去给你倒水，水都烧好了。”我笑着说完，给他倒了多半杯热水，再加了一点凉开水，让他喝了。他换了衣服，和我一起出门锻炼。
到了操场，他就开始倒着走，他走得很慢，估计刚开始还不太习惯。他听了我同学昨晚说的：倒走能治疗腰上的问题，也能治疗腿上的一些问题，又不用吃药，简单易行。我估计他已经下决心锻炼了，就看他能不能坚持了。
看到操场上没有熟悉的同伴在跑步，我一个人开始跑。跑到老公跟前，我给他竖了大拇指，对他笑了笑，他也笑着看了一下我，我继续朝前跑。
“你今天来晚了。”娟在健身器材那喊我。我笑着给她和董姐挥了一下手，听到董姐对娟说：“她今天休息，晚了没事。”哈哈，董姐已经记住我什么时候休息了，她真有心，要是大家要出去玩也会考虑看能不能在我休息的时候再一起去玩。
我听着歌慢跑，每次跑到老公跟前我就鼓励他一下，操场上就他一个人倒着走，可他依然坚持着。等我跑了四公里，他对我说：“我要去上班了。”我看了一下时间，他正好倒着走了半个小时，我笑着对他说：“你很厉害，第一天倒着打卡的任务顺利完成，以后继续坚持。”他笑了笑，估计心里美滋滋的。
希望他能把倒着走坚持下去，我也希望他这个夏天通过倒着走能把体重减下来。哈哈，这会不会是我的奢望呢？
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