8月15日星期一 ； 天气：晴好
早晨：近6点起床。天已经晴朗。走到阳台，虽然关着窗户，已经觉得凉爽了。整理完毛泽东秋收起义的日更材料发布之。提交课题网申材料。
上午：早饭后出去走走，到隔壁小区用健身器材，发现蚊子太多且贪婪到利润300%的资本家的程度，不要命地来咬人；回来校对新思想课表；初步完成学习通建课。
下午：反馈意见回来，继续整理申报材料。现在手机不离手眼，越来越浮躁！急需这样的能力：在一段时间，比如一个小时内，沉浸式做好一件事。做核酸，准备明天回家。
晚上：继续准备读毛年谱的材料；继续建网课。继续读《创业史》。
【微习惯】
早起事务：测血压、量体重（78kg）、报平安、日更打卡。
每日运动：上午出去走走。
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沉浸式做一件事，产生心流的感觉，很好。 今天接到面试通知，晚上开始“备考”，很久没有这种感觉了，沉浸式的集中精力思...
“沉浸式”做一件事！ ——1 这个词最近很火啊 若能时常沉浸式写作或画画 而不是沉浸式娱乐[Emm] 我会更开心 ...
大部分人都缺少这种能力：专注一件事，坚持干下去。
我们需要的是了解以及行动，而不是沉浸在某种情绪中无法自拔。 我们不是缺少观察一件事情的能力，而是缺少了对这个世界最...
现在网络上特别流行一个词“沉浸式” 沉浸式化妆，沉浸式吃饭（不论外界发生了啥，毫不在意，将自己沉浸于做这件事情当中...
一、专注自我的能力 1、找到心流状态 “心流”就是当你全神贯注做一件事时，那种沉浸其中的忘我状态。 怎么让这种心流...
暑期太忙，原计划每日带孩子沉浸式学英语两小时基本泡汤。 但意外的有很多惊喜收获： 女儿每日在家独立完成作业：8岁多...
爱是一种能力，可我缺少这种能力
通常我会感觉下班之后在家里的时间过得特别快，没做什么事呢，就到了睡觉时间了。而这时才发现有很多家务没有做，衣服没叠...
本文标题：【每日精进】缺少这种能力：一个小时之内沉浸式做一件事
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