今天，在推拿店遇到一个中年男人，说是跑马拉松的，这让大家都很奇怪，一直以为跑马拉松的人是非常健康的，怎么会像我们普通人一样需要推拿呢？
然后他们说很多跑马拉松的人都会来推拿。 盲人按摩师是一对中年夫妻，老婆大概30出头，人很胖，她给那个跑者按摩，聊起了马拉松，跑者给她介绍他们是个黑马跑团，说他们盲人也可以去，跑团有志愿者，可以带着她们跑。
出于好奇，我也聊了几句，他说他们每周六早上在鄞州公园二期跑步，非常欢迎新手去参加。那是一个公益组织，可以当跑者，也可以当志愿者，那边还有人在拍照。
我问我们这个年龄的小白也能参加吗？他说可以啊！他非常热情地让我加他微信，然后他还主动拿起手机给我看他们跑团的照片，穿白色衣服的是志愿者，穿橙色衣服的是盲人，现在参加的盲人大概有30多个。
我说收费吗？他说不收费，都是免费的。
我说奉化江畔有跑团吗？这边风景这么好！我很想在奉化江畔跑，这儿离家近，关键是风景好！
他说没有，他们跑团定的是在鄞州公园那边，一圈大概1.8公里，随便你跑多久! 他说起这个非常自豪，他今年刚跑完一个马拉松，他说马拉松是个极限运动。
我问他：“据说马拉松对心脏不好，是这样子的吗？”
他说：“是的，马拉松是个极限运动，多跑对心脏不好。”
“既然对心脏不好为什么要跑？”
“跑步是要上瘾的。我平时也只是跑个三五公里，跑的时候一定要控制好心率。安全的心率应该是180减去年龄，一定要在安全的心率范围内跑，刚开始可以走，不一定非得跑。但跑马拉松是对自己的一种挑战，挑战成功后感觉非常好！感觉可以掌控自己的人生，可提高自信心！”
看得出来，他已经上瘾了！
“你什么时候开始跑的？”
“我是去年开始跑的，自己原来有血脂、血糖都高，去年体检发现还有脂肪肝，异常后开始跑步，跑了一年多，现在指标都好了！”
也听得出来，他性格很开放，也非常热情。一个爱跑步的人，一定是个非常阳光和正能量的人。他说参加这个跑团后，既可以锻炼身体，也可以帮助盲人，是积德行善的好事，是一件有意义的事。
今天与他的聊天，让我感受到了正能量。
我加了他的微信，我说下次我也要去参加！
我对那个女盲人按摩师说，下次你一起去，我带着你跑！
她非常开心地说：好的！
人生之所以美好，是在前进的路上，能遇到一些有趣的灵魂，和能带给你温暖的人！
2025.11.2
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