7.30：
今天游泳时学会了持续换气。蛙泳，腿蹬一下换一次气的那种。还学会了平稳地躺在水面，让嘴一直露出来呼吸。游累了可以躺在水上歇会儿。
还想学蹬水，在深水去学了一儿，有点感觉了，但是还没学会。
7.31 补充：
昨天游的时间太长了，从四点四十左右游到六点四十。今天起床浑身发软。好菜。
7.30：
今天游泳时学会了持续换气。蛙泳，腿蹬一下换一次气的那种。还学会了平稳地躺在水面，让嘴一直露出来呼吸。游累了可以躺在水上歇会儿。
还想学蹬水，在深水去学了一儿，有点感觉了，但是还没学会。
7.31 补充：
昨天游的时间太长了，从四点四十左右游到六点四十。今天起床浑身发软。好菜。
7.30： 今天游泳时学会了持续换气。蛙泳，腿蹬一下换一次气的那种。还学会了平稳地躺在水面，让嘴一直露出来呼吸。游...
必须要写篇简书纪念一下。 就在今天下午，向老师请教过蛙泳时腿的动作、自己又练了练之后，我居然能一口气从左岸游到右岸...
今日： 消费项目 小计 早餐 3 元...
早上3+4 红金龙7 小计14 总计1019
早上5 中午8 晚上5+3 小计21 总计358
良品铺子兼职 中午2 晚上3 小计5 总计892
早上5+3 晚上11 泡面5 小计24 总计55
单车2 中饭7+3 晚饭10+6 小计28 总计257
早上3+4 中午8 晚上6+7 小计28 总计695
早上4+2+3 中午8 红双喜10 小计27 总计719
本文标题：游泳小计3
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