止，定，静，安

进入十月份，日子似乎转了另一个面向。日子看起来没啥变化，但我自己，它发生了很大的变化。

前面的几年，我脑子里一直有个声音“为什么”“为什么我是这样的”“是什么造就了现在的我”。这些声音日夜不停地回荡在我的大脑里。

我吃不好，睡不好，应付完工作之余，就去书里寻找，去视频里寻找，去经历里寻找，去家里寻找，去别人的评价里寻找……我读书，记录生活，抄经，运动，冥想，凡是我能想到的，能做到的，我都去做。我想要一个答案，最好是一个清晰的答案。

这些事情或多或少的给了我帮助，但并没有给我想要的答案。直到有一天我厌倦了，也发现了这种寻找毫无意义（说毫无意义也不对，它有另外的含义）。

为什么说毫无意义呢，因为它没用。知道“为什么”并不意味着知道“怎么做”。这个念头出来的时候，它打碎了这几年只关注自身，只关注过去的模式，送给我了一个广阔的天地。

我能看到身边的人，身边的事，懂得去关心别人。看到别人做的不舒服的事情第一反应是“我是不是也这样”。我常常说错话、做错事，发现自己有诸多缺点，但都没关系的，我不再因为一点错事就否定掉整个自己，也知道所谓的缺点也有好的一面。能听见自己评判别人的声音。我开始变得真正安宁。

我开始能睡好觉，吃好饭。愿意花很多很多时间为自己做可口的饭菜，能心安理得的关爱自己，懂得对自己的身体和情绪温柔以待。

只止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

大学的这句话说的是，人在思考前要做的事情还很多。要止、要定、要静、要安，然后才能虑。至于最后的得，就不用管了。

一件事情是这样，放大到整个人生也是这样。