这次,往市里跑,从家到南三环高架桥,单程五公里,往返也就是10公里。
一个小时,慢跑+步行。
我记着老早之前,我十公里根本不用休息,现在期间还得走一段。
但也比前两次好多了,跑步慢慢恢复了。
明天,继续突破一下。
加油。。
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本文标题:日更|第三次,10公里跑!
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