早上吃了一大勺黑芝麻酱，大半个苹果，一碗半的醪糟枸杞(加冰糖)两个核桃，一个水煮蛋
中午韭菜猪肉饺子白菜猪肉饺子吃了很多，也很急，一天中最多的碳水，不过没关系我至少不会主动去摄入糖。要专注，细嚼慢咽，想象自己是维密超模，想象自己就是女神级别的。用量的要求去做每一件事，说话，吃饭。
晚饭一个大番茄，丝瓜汤一碗
今天感受：没有很难熬啊记住糖是不好的东西他是会勾搭你上瘾的，比尼古丁上瘾的。可怕高80倍，你是在为你的健康和美貌负责任！这样想就会很开心！这是第一天加油！身体适应了，接下来就会讨厌糖。
早上吃了一大勺黑芝麻酱，大半个苹果，一碗半的醪糟枸杞(加冰糖)两个核桃，一个水煮蛋
中午韭菜猪肉饺子白菜猪肉饺子吃了很多，也很急，一天中最多的碳水，不过没关系我至少不会主动去摄入糖。要专注，细嚼慢咽，想象自己是维密超模，想象自己就是女神级别的。用量的要求去做每一件事，说话，吃饭。
晚饭一个大番茄，丝瓜汤一碗
今天感受：没有很难熬啊记住糖是不好的东西他是会勾搭你上瘾的，比尼古丁上瘾的。可怕高80倍，你是在为你的健康和美貌负责任！这样想就会很开心！这是第一天加油！身体适应了，接下来就会讨厌糖。
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关于本书 《戒糖》 什么是戒糖？ 戒糖 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的...
戒糖 戒躁
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画了甜食合集，决定戒糖了就要有戒糖的样子
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一定要戒糖戒糖戒糖。 这里所说的糖主要是指非自然食品里的糖，比如糖果、饼干里的白砂糖等，买食物的时候可以看一下成分...
戒糖是不可能戒的，怎么也戒不掉的。我喝个感冒灵，甜度都能顶起来，怎么可能戒得掉糖。 想起来戒糖这一茬，还是因为前几...
最近的目标是戒糖，戒手机，增加锻炼。戒糖，今天没有做到，戒手机正在努力中。昨天是10点20分，关机睡觉的，今...
本文标题：戒糖1Day
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/awsmsftx.html
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