愚人&隐士

愚人也似隐士

今天的晨读分享内容是《我的情绪为何总被他人左右》这本书，分享了三点精华内容，分别是识别坏情绪，坏情绪来源，调教坏情绪。

今天早上5点的闹钟响起，我茫然的拿起手机关了闹钟，然后看了看在我手里的手机和亮了一夜的灯，想起了昨晚睡前的片段，忙了一天，洗漱好准备写晨读感想来着……

我坐在床上愣了一会，怎么说呢，这几天回了老家，基本上每天也就睡3-4个小时，虽然这次是有原因的，不过好像每次回去都是又累又脏，缺少睡眠的状态。我坐在床上忽然自问，为什么我每次回去都那么累呢？

为了赶早上6：20的客车，我带着疑问没有再继续深想下去，途中晕车也没法想，傍晚回到杭州，我又开始想，我怎么每次回去都是吃不好，睡不好的，心情也不好？我那么累又是为什么？

昨天我在自我调节因为她说我像她内心而产生的愤怒情绪，今天用心寻找到了问题的根源，发现原因在于我自己。我小时候习惯性讨好她的行为模式还在继续，这个真相让我后背发凉，原来我确实有点像她，至少在行为上，所以每次回去我都那么累。

她讨好的是她公公婆婆、老公、儿女，当然不包括我的。她讨好了一辈子，没有得到自己想要的重视和珍惜，内心积压了一肚子的怨气和不满，做了很多事却心不甘情不愿。所以前天她说我像她，我当时内心是恼怒的，因为我可怜这样不爱惜自己的她！也愤怒这种卑微的乞求和不被珍惜的付出，在付出得不到想要的这点，我确实有点像她，不过我不怨恨她，本质上我们还是不一样的。

我发现我在寻求求而不得的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。

感谢宇宙的礼物