关于冥想
我参加冥想训练累计有215天,先是报名参加100天,最近在进行365天的冥想打卡,打卡115天,而参加早起圈子,累计打卡 69 次,今天的记录是:
今天的冥想居然在打完球吃完饭,睡了一觉之后进行,今天依然是用站姿。
故事领导力打卡
用讲故事提高领导力,用领导力提高影响力。
记得习凤教练讲到“感召”是需要影响力的,是教练式领导力的关键。
今天我的母班24班,班长感召一位战友回归。可喜可贺。我要去分别采访一下班长和要回归的战友。
看看班长用什么方法,影响到战友回归,听听回归战友的心路历程。
非暴力沟通
今天的选择题大家觉得很难,我得了20分,满分40,等于答对一半。
行动题
尝试跟某个人沟通并有所连结。去体会,在这个过程中,你更愿意采取哪个NVC舞步(诚实表达,自我同理,同理他人)?
刚才和一位学员聊天,说到了我的问题,我在和爱人沟通的情境。也探讨了她的一次失败的沟通。
你认为哪一步能帮助你和伙伴创造最有益连结的舞蹈?
我认为同理他人和诚实表达能进一步的帮助我和小伙伴创造最有益链接的舞蹈。










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