“姐，你在么？”
“在。”
我知道通常这个时候，他一定又是碰到困惑了，不过这次他竟没有一个视频电话直接拨过来，是成长了？还是生疏了？
从上一次一起去藏区之后，我们联系得很少。
他的朋友圈我很少点赞，不管是年轻人的意气风发还是为赋新辞强说愁都让我这个中年大姐只能一笑泯之。
“姐，在逆境中怎么翻盘呢？”
果然，他问出了他的问题。
“只有逆境才有翻盘啊，一直顺境的话哪来的翻盘的机会呢？”
我给了他句玩笑般的调皮话，却也知道他领会不了其中的深意。
我顺手为他抽了一张彩虹卡，此刻，他需要支持胜过道理。
“送给你，睡前默念十遍。”
在我面前，他一直是个听话的小孩，很迅速地把屏幕壁纸换成了这张牌卡。
“一直想跟你聊聊天…”他说。
“随时都可以找我聊呀。”我知道他未尽的话语，其实他有点怵我的，“所有的苦难都是来磨砺你的，允许它来，允许它走，所有一切都必须经过你的允许。”
“但是太苦了，一件一件地打击我，我真的快受不了了。”
“说来听听。”
“第一工作的事情：我觉得对上得罪领导，对下得罪下属单位。
第二：家里一直要我结婚，我现在还没有能力承担起一个家庭～
我没有结婚好像罪人一样，一直有人说我闲话。
昨天我姑姑说我一手好牌被我打得稀巴烂。”
这真还都是千年不破的难题，与领导的关系，工作上的困扰，被逼婚的窘境…
可是，“是谁说你得罪了领导，是那个被你得罪的领导自己说的么？”
“不是，是另一个小领导，可我真的被穿小鞋了…”
“好的，所以得罪了领导这个事情是你自己想出来或者说是别人想出来然后你也这么认为了，至少那个被你得罪的领导没有这么说过不是么？”
“对的，他没说过，是我这么想的。”
“你的想法会创造你的实相，你认为你得罪了他他会给你穿小鞋，你就会看到这一切发生在你身上。”
“可是…”
“看，你所有的痛苦都来自于你的想法，你以为你得罪了领导，所以会被穿小鞋；你以为你的工作会得罪下属单位；你以为你父母容不下你不结婚这个事情；你以为你姑姑他们都在嘲笑你…”
“可是这些都是他们的想法，你又是怎么知道的？”
“你现在的困扰的那些问题其实都来自你的不善的揣测，别人都以一种不善的眼光来看待我，这一切都来自于你自己的想象，因为你不够爱你自己。其实我们在别人那里真的都没这么重要的，换一种想法去看他们，嗯，虽然我不会说话，但领导其实挺大度的，哪有功夫来搭理我的这些小过失啊…父母是挺为我操心的，但他们其实也是能理解我的…”
“改变你自己对他们的臆测。”
“好，我好好爱我自己。”
“那我现在是不是要说服自己？”
“我们说服不了任何人，包括我们自己，你只能试着让自己去慢慢相信。首先去保持觉察，觉察到你每一个不善揣测的念头，当你又感觉痛苦或者烦躁的时候，立刻提醒自己，我又在创造那些不善的想法了，立刻让自己停下来，这个时候可以默念'我爱我自己'或者'对不起，请原谅，谢谢你，我爱你'，让自己慢慢平静下来，终止那个喧嚣的让你痛苦的臆想，然后再提醒自己去换成善意的想法重新看待他们。”
“OK，我试一试去改变自己。”
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我知道，他于我的开导中找到了一丝光明，似乎封死了的路突然有了一点方向。至于后面的路，依旧并不那么好走，就看他自己能否坚持了。
而此刻的我，却在问我自己，为什么这个人这件事会出现在我面前？
既然外界都只是一面镜子的话，那他们要让我照见的又是什么？
他的关键问题是什么？总习惯于以不善的念头去臆想别人对自己的看法！
看！这就是镜子想要告诉我的，其实我也存在这个问题！
我也总是习惯以不善念去臆想别人对我的看法！
门外没有别人，只有自己。
感恩照见！
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