2022.11.30
1.要求自己必须用最快的速度理好逻辑，并时刻准备复述对方的意思
2.对于存在上下级关系的情况，不直接明告诉对方错误。不主动出头，但是必须要求自己，以领导视角提出做法逻辑。
3.明白思考才会让自己更聪明，在非睡眠时间要求大脑必须工作
4.晚上尽可能多做事，累了自然困
5.多任务处理，用好纸条、便签
6.去评判睡觉的困倦等级，对于每个等级进行对应的睡眠方式记录
7.需要更新入睡的睡眠模式和起床模式，长期执行
8.每天晚上入睡前对于当天执行情况进行及时肯定
9.明白建立一定的信条必定能提升工作效率。
10.如果必须要有不得不做的事情，只要能分心，一定要利用好那个时间，及时记录强制要求工作区进行运转。不要浪费时间。
11.我的日常缺乏肯定信息，所以必须建立良好的自我激励，以及自我价值认同体系，才能保证行为不断推进执行和运转。
12.除了真的没有后续聊天，不然不可以把对话聊死。我昨天犯错了(对方说，以后可以多和xx聊聊。我的下一句是，我和他没有微信好友，其实会让别人很尴尬。这种场景一定要分清目的。和对方女儿有可能加好友的可以这么说，对话预判很重要。如果对方很热情预判会加好友可以这么说，其他有风险哦就不可以这么说。)
13.凡事预则立，不预则废
14.多学习和发现他人身上良好的生活习惯
15.精力的分配和宿舍很重要
16.《超集中力》的作者是靠锻炼拥有的绝对专注《学习之道》还有托尼巴赞，他们都有分享意识，所以书籍是人类进步的阶梯
17.人活着必须要有适度的竞争意识和好胜心，逼迫自己时刻成长
18.课堂要适度留白，给学生讨论时间。特别是发现他们因为课堂授课而想要聊天的时候，就给他们时间讨论。发现学生思维涣散让他们课堂休息1分钟。对于学生不应该的地方的停顿再拖课。重点是给课堂留白，让学生多讨论，强调生成性课堂。让他们保留创造力。
19.可能会(出现什么问题的时候) 下一个想法要是，所以我应该
20.尽可能做连贯动作不停，指示清晰明确有预见性
21.事物的定义皆由自己生成，时刻把握主导性
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