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宅久了,身体会发生什么变化?

宅久了,身体会发生什么变化?

作者: 欧冉冉 | 来源:发表于2019-08-13 21:12 被阅读0次

越来越多的青年人,喜欢宅在家里面。朋友约去玩,都不去。就喜欢宅在家面做点自己喜欢做的事情。

宅在家,一部分人就是在打游戏,吃着零食追剧,购买图书回家看。当然也有一些人是喜欢安静的环境,回家画画,练书法…都有可能。

我一个表弟,今年初三了。

放暑假到现在他都没有出过门,宅在家里打游戏。他是连房间门都没有出去过的那种,相当的宅了。

一个多月,没有见过太阳,而且还整天对着电脑打游戏。他父母,哥哥姐姐都劝他出门走走,再宅下去就废了。

好不容易劝动了,一出门才知道眼睛近视了,还差一点晕倒下来。

宅久了,身体各个机能都习惯懒惰了。一旦开始增加多一些运动量,很容易承受不了。

喜欢宅在家里的人,大多数都会得亚健康。长期运动量少,再加上室内空气流通的慢,不像室外空气清新。自然也就更加的容易患上疾病。

宅,我觉得不是一定要宅在家里面。

古代形容家便就是家宅,宅其实是家的意思。

我认为真正宅,是心中有家,家里有我。

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