成长之旅

2019年7月17日    星期三    晴

女儿是个小大人，思想比较成熟，她的同学、朋友遇到学习、感情上的问题了总喜欢向她倾诉。去年我女儿同学兰兰因为压力过大厌学、弃考，就曾经找过女儿聊过，女儿竭尽全力给予兰兰疏导，但是，那孩子当时还是没有走出考试带来的焦虑和压力，去年的中考坚决不参考，因此，留了一级。所幸，经过这一年看心理医生，家长的细心照顾，兰兰终于走出心理误区了，参加今年中考，并且考上了州一中。今天在一初空间看见了她，特别阳光灿烂的样子，真替她开心。

而女儿的另外一个朋友小美这次又出现同样的问题，不论家长怎么劝导，她死活不愿意去参加期末考试。女儿在中央民大附中读高中，她们学校就有心理医生，女儿有点什么情绪上的问题就会去找这位年轻的心理老师，而且老师还教给他们规划人生的方法，选择适合自己的科目，选择自己理想中的大学，心理老师成为他们的朋友，敞开心扉，无所不聊，孩子们特别喜欢心理老师。

面对自己好朋友小美出现的心理问题，女儿尽力替她疏导，叫她不必为此烦恼，静下心来思考自己的内心究竟需要什么，自己的人生理想是什么，为了实现自己的目标，究竟要学会做些什么。如果不喜欢读书也不要太纠结，很多成功者也并非只是通过读书这一条途径的。如果喜欢读书只是承受不了压力，就得学会如何把压力转化为动力，让自己真正感受到读书的快乐。

我觉得女儿成熟了，讲得头头是道，因此，我在一边静静地听着，回想起当年自己也有考前焦虑症。特别是高考前一天，我整夜无法入睡，半夜跑到医院买了两颗安眠药吃了，还是睡不着，于是，跑到奶奶床上，我搂着老人家睡了一宿，第二天早上起来头脑昏昏沉沉。

大清早我走在冷清的清江桥头看到非常血腥的一幕:一个武疯子持刀发狂砍伤了一个人，当时那人头皮上有条像蚯蚓一样的伤口，鲜血汩汩流出，从头顶到脸上，再到身上，到处都是血。天啊！把我吓得魂飞魄散，撒腿就跑，气喘吁吁地跑到考场都还惊魂未定。

在考场上，我记得清清楚楚的是自己拿笔的右手都在颤抖，橡皮擦掉在地上了，身子都僵直了，根本无法弯腰去捡，考官发现我的异常，问我要不要紧，我的喉咙里在冒烟，声音都嘶哑了，只是央求老师帮我把橡皮擦捡起来。老师拾起后轻柔地放在我桌上，和颜悦色地说别紧张，不怕不怕!于是，我慢慢镇定下来，把试卷都做完了。接下来的几场考试感觉就好多了。

很有意思的是考试结束后，我们本地电视台的一个记者逮住了我问“今年高考难吗？你自我感觉如何？”我居然大言不惭道“不难不难，我感觉自己还行啊！”天啊！那天我穿着一件肥肥的黄色西服，背着个斜挎的布袋子，扎着个小辫子，笑得那么灿烂，露出了两颗小虎牙，真是个傻土冒姑娘哦！这可是我人生中第一次上电视，形象全给毁了。关键是我还夸下海口，说自己考得不错，后来成绩出来后直接打脸了。

不过经历过高考后，我居然再也不怕任何考试了!执业医师考试、研究生考试、计算机考试等等，真是身经百战，丝毫不会畏惧了。后来，我千百次地问自己原因，我想主要还是真正发现考试其实真的不重要，重要的是我们的学习能力，保持一颗快乐学习、探索知识、发现奥秘、热爱学习的心才是更重要的。学习是一个人一辈子的事业，一次考试决定不了什么的。正因为当初我高考失利，才激发我不断努力学习，即便是工作以后，还是拥有学习的兴趣和能力。

孩子考前焦虑、紧张，甚至不愿意去考，我觉得这不仅仅是孩子本身的问题，做为家长，我们也要思考自身存在的问题。当今社会，家长要么独断专行，要么宠溺孩子，使得孩子无法主宰自己的人生，得不到丝毫快乐。父母总是喜欢对孩子发号施令，总是要控制与管教孩子，把孩子当犯人，而自己就是监狱长，而这种方式总会触发孩子的不满与反抗。

如果父母能够放弃“我的孩子应该考试，而不是临阵脱逃”的执念，转而接纳孩子的“本来面目”，孩子的心理已经出现问题了，她以不去考试化解内心强大的冲突。这个时候，你再一味强迫孩子去做她无法承受的事情，这就会成为压死骆驼的最后一根稻草，让孩子的内心崩溃。

如果一个孩子在墙上画画，有效的纠正方法并非拿走孩子的颜料。我们应该让孩子面对这件事的自然后果，让他们自己去清理墙面，知道这件事有多么麻烦。如果孩子不吃饭，就让他们挨饿，直到他们主动提出吃饭为止。如果孩子不写作业，不要催促，让他们第二天直接和老师解释，在课间休息的时候补作业。如果孩子不按时睡觉，第二天不要叫他，让他睡到自然醒，自己承担后果。

学习本身就是孩子自己的事情，前途也是他自己一辈子谋划的事情，家长一味的大包大揽，到后来就会养成孩子的不负责任、任性、不计后果的个性。

直接和即时的反馈是最好的老师，人为设定些条条框框，“你要这样”、“你必须那样”等等的规定永远无法与自然而然形成的反馈有效性媲美。它需要我们允许后果自然呈现，不要着急，学会等待，不要运用传统的纪律来约束孩子。让生活成为孩子的老师，而我们家长只是在孩子需要的时候对其鼓励和指导就行了。

家长的作用之一是帮助孩子自主学习。 但是，谁在你成天压迫、唠叨下能有心思学习呢?怨恨甚至仇很占据了孩子的思想。在这种状态下，孩子最不愿做的就是学习，他们只想报复或者远离父母。也就是说，管教得过紧，成天念“紧箍咒”会导致孩子情绪爆发。孩子最终就会把自己的不良情绪外化为叛逆的行为。

是的，我们家长会告诉孩子:“分数并不那么重要，只要你尽力就好。”然而，在这个“唯分数论”的社会里使大多数人潜意识里都十分重视分数，许多家长认为它是衡量孩子成功的标尺。无论我们嘴上怎么说，当孩子带着分数不高的成绩单时，他们都能够从我们的反应中看出我们的真实态度。我们的身体语言、面部表情、皱起的眉头以及眯起的眼睛都能够表明我们的内心多么在乎成绩。尽管我们试图掩盖自己的反应，但我们的焦虑总会在无意中表现出来。

焦虑来源于那些没有解决的问题。如果我们能够解决自己生活中的问题，我们不把自己愁苦一生的希望像押宝一样压在孩子身上，我们也就不会再担心孩子的成绩。只要孩子快乐成长、身心健康这比成绩重要千万倍。

我们小的时候，分数是非常重要的因素，那个时候考不好就要挨打，考得好才有糖果吃。所以，尽管我们理智上明白成绩无法决定孩子的未来，但在情感层面上，我们很多人却仍然纠结于孩子的成绩。敏感的孩子会感受到这种纠结，孩子也会在考试中表现出相应的焦虑，甚至肚子疼、头疼、拒考等。无论孩子性格如何，以何种方式表现，这些焦虑总会浮出水面。

因此，要解决孩子的问题，首先是要转换我们家长的思想观念，我们要问自己是愿意看到孩子成绩好了但身体或者精神垮下去了？还是愿意看到一个成绩一般但身心健康、拥有强大学习能力的孩子？我想每个爱孩子的父母都会选择后者的。

只有尊重孩子的需求，才能够与孩子建立亲密的情感联结， 从而引导孩子自我确认、自我激励和自我实现。这种充满觉醒与爱的养育方式，最终会令教育孩子变为一场父母与孩子相互支持与陪伴的成长之旅。

晨跑中的女儿