随着年龄慢慢增长，想的事情也越来越复杂，身体也越来越差。
这两年一直跑医院，养生来调理身体，可是不见好转。
昨日听朋友说起瑜伽，瑜伽既能改善心情，又能锻炼身体。
以前有一阵连续多天做过瑜伽，感觉筋伸展开了，比刚开始做强了很多，后来没有坚持下去，又恢复了懒散的状态。
虽然坚持了不太久，还是让我感受到了做瑜伽的好处。
从今天开始每天打卡至少一次20分钟的瑜伽，从小目标开始慢慢增加锻炼时间，我相信我的身体会好起来的。
随着年龄慢慢增长，想的事情也越来越复杂，身体也越来越差。
这两年一直跑医院，养生来调理身体，可是不见好转。
昨日听朋友说起瑜伽，瑜伽既能改善心情，又能锻炼身体。
以前有一阵连续多天做过瑜伽，感觉筋伸展开了，比刚开始做强了很多，后来没有坚持下去，又恢复了懒散的状态。
虽然坚持了不太久，还是让我感受到了做瑜伽的好处。
从今天开始每天打卡至少一次20分钟的瑜伽，从小目标开始慢慢增加锻炼时间，我相信我的身体会好起来的。
看书不能改变现状，思考也不能真正的改变现状，能够改变现状的是认真思考后的行动。
2020.8.25 笔记： 1 看书不能改变现状，思考也不能真正改变现状，真正能改变现状的是经过高质量思考后做出行...
摘抄: 看书不能改变现状，思考也不能真正改变现状，真正能改变现状的是经过思考的行动！ 在走向通才的路上，得先在某个...
摘抄: 看书不能改变现状，思考也不能真正改变现状，真正能改变现状的是经过思考的行动！ 在走向通才的路上，得先在某个...
1. 如何改变现状
犹豫不能改变现状。——艾伦
改变现状是最困难的
主动出击，努力改变现状
不安于现状 又无法改变现状
因为日常琐碎而拖延，不想改变现状……
本文标题：改变现状
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/axlvahtx.html
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