幸福的方法

001幸福是一种生活态度

“一分耕耘，一分收获”，这也是我长久以来的人生信条，读了《幸福的方法》后突然明白，原来我们是可以快乐耕耘，幸福收获的。幸福的获得是以经历痛苦为代价吗？不是的，换个态度对待生活，回应内心的呼唤，我们永远可以幸福幸福再幸福。

002四种人生模式

书中提出人生的四种模式。享乐主义型的人及时行乐，逃避痛苦，忽视未来的负面结果；忙碌奔波型的人用现在的痛苦换取将来的幸福；虚无主义型的人既不享受眼前，也对未来没有期望；而感悟幸福型的人则大不一样，他们既享受当下做的事，又可以有个满意的未来。我觉得自己的状态更多的属于忙碌奔波型。

003幸福:快乐与意义的结合

将正确的事情（对现在和未来都有益处）做得更好，要对生活心存感激，尽管难免会有不如意，但是不断尝试、汲取经验，我们一定可以获得幸福。读书、运动、热爱的工作、亲近的人……，注重这些事，幸福就在我们眼前。

004金钱与幸福

毋庸置疑，金钱和幸福都是生活的必需品。但是我们不必过分在意财富和声望，幸福才是人生的终极财富。目标是意义，而不是结局，正确的目标认知带给我们的是一种安宁。生命如此短暂，连做我们想做的事情都来不及，怎么能用来做不得不做的事？

005倾听幸福的声音

很多人说年味越来越淡了，从前是那么期待过年，现在甚至感觉无所谓了。究其原因，是不是因为生活条件越来越好了，新奇的事物变为常态，现在的我们每天都在“过年”？所以，年还是那个年，我们思维也应跟上时代，不妨先去嚼着爆米花看个电影吧，简单的快乐，也是幸福。

作者注:本文为阅读泰勒·本-沙哈尔《幸福的方法》清单体输出笔记之一（共两篇，另一篇名为《幸福像花儿一样》）。欢迎简友分享讨论。

梵高作品