叙事疗法沙龙复盘

叙事疗法(20201129 AM) 兆杰老师沙龙复盘——

感谢@船长老师 安排，兆杰老师整个上午的课程，内容精简全面，伙伴们收获很多。

得你所见·爱自己 温暖亲和的兆杰老师

一如从外埠专程赶过来的@芸科 老师所说，我们来到这里，除了课程本身，更重要是想见这一群伙伴。

由于船长老师之前团体互信氛围相当扎实的原因，无需破冰，伙伴们几乎在第一时间已投入课程。已经可以随时自嗨的我们，在耐心而专业的兆杰老师的导引下，利用这个机会，及时且充分地将各种环节与方法，转化为彼此支持的力量。

有关叙事疗法，除了兆杰老师课上所讲的去病理化，去标签化，去专家化等优点外，叙事疗法更是受广泛关注的后现代心理治疗方法，操作性强，效果显著。

你会看到几乎是一样的借用启发式问句，通过令案主讲述自己的事件/故事，展现其人生脚本的内在逻辑，从而在咨询中帮其发现不一样的视角，重塑关于事件本身的认知，找到内在的动力与渴望，再有针对性地以积极心理学的方式指引行为，导向有希望、感恩的现在与未来。

用叙事疗法本身方法的描述即：通过“故事叙说”、令其“问题外化”、渐由“由薄到厚”，指向目标达成，同时，使人变得更自主、更有动力。

比如，兆杰老师例子中被网瘾困扰的学子，因为是需要骨髓移植病重的孩子，由此而令他与他的家人在过去的几年间历经磨难。当一切复归平常，家人与孩子间渐渐成为彼此眼中的问题呢，还是生命中互助的资源与英雄？！

都说：并肩吃苦易，有福同享难。由此，也提醒作为养育方的父母，能否在这关关如劫、层层淘沥之后，可以拿到各自历炼后的人生真金，令其成为家人间深入且亲密关系的滋养，也是太需要功力的转化。

继而，也进一步启发和鼓舞我们继续不断地成长与前行。