新爸五年计划-去黄河边上游玩

作者: 夏秋爱画 | 来源:发表于2019-11-03 20:48 被阅读0次

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黄河边上看黄河
黄河边上
【新爸五年计划】我愿与你们，上路摘星

1.我的计划是目前的百日健身能降到125斤以下就算达标了。没有想到还没到一半，昨天已经是62.3公斤了。前一段时间只要晚上吃到，第二天体重肯定会升，最近一个星期我坚持晚上不吃，锻炼没有放弃，果然几乎每天都降一点点体重！

2.周六的计划是领着姐姐和橙宝去黄河边上游玩。奈何姐姐学校要排练武术操，她没有去成。在路边看到了军事游玩基地，橙宝看见之后两眼放光啊！各种交通工具都能说的上来。在黄河边上象征性的拍了几张照片后，橙宝就专心在沙池玩，我沿着栏杆跑步。跑了个来回，3公里多。早知道这么长，我就不跑了，前一天刚跑了个五公里。身体有点吃不消！姐姐本来是双休日都要排练的，最后是周日不去了。如此甚好，周日的辅导班都不用请假了！画了周六的日常，很好玩，却太麻烦！

3.周六洗头没有用洗发水，而是用了手工皂。希望能改善以下发质。还有4块手工皂没有用，坚持下来看效果吧！周日也用了。

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