去做吧～阿蕾！

经历过2016年度的飞速发展，见识外面的世界，2017年开始，阿蕾渐渐慢下来。

为什么说是慢下来？因为阿蕾发现，接触了如此丰富多彩的世界，我眼界开阔了，思维开放了，牛人认识的多了。但是，心里也更多了些浮躁。手机里未听的课程还有好多，待办事项中未完成的还有很多，脑子里想做的事情还有很多，压力越来越大，有点难以释怀了。

是时候停下来静静想一想了。

很巧，今天树丰老师的晨间思的作业就是有关于这个问题。“哪一项是你最想改变的？”和“假设你实现了所有的改变，哪一个改变对你的生活影响最大？”这两个问题，一下子把我很多纷繁的思绪拉了回来，看到自己的真实内心，让我好好思索目前的状态。

每个人有每个人不同的生活方式和适合自己的运作模式，别人运作的好的成功的，并不一定适用于你。

一季度主要做了下面几件事：

1.首先是好好生活，和家人在一起，认真快乐的全情的投入。哪怕是争执，也要是高质量的，有效果的，哈哈

2.其次是好好工作。踏实做好自己的本职工作，并投入兴趣。其实无论什么工作，只要你钻进去，你总是会有所得，紧接着就会快乐的工作。一个人一天的三分之一都在工作，何不快快乐乐的工作呢。

3.做自己喜欢的事情：一个月至少3幅画画，都是自己瞎画的，只是喜欢；订花买花，看见就心里美美的；继续猫群的学习，与猫友们交流，不过交流的少了；加入了V先生的小密圈和超级努力同学会，认真做作业，且有收获；慢慢在清空一些朋友圈、公众号和听过没听过的课程；每天进行阿蕾的分享；跟着学习组看《巴坦加里瑜伽经》和《薄伽梵歌》，收获内心的力量。

这样回头看来，一季度还挺有收获的。当然也有欠缺之处：

1.依然想得太多，做的太少。很多念头停留在脑海，造成自己的焦虑和纠结。现在看来，都是自找的，哈哈

2.情绪虽然有所控制，但还是有时候会爆发。经历了一次大的波动，后来就越来越稳定，感恩发生的一切。

3.自制力还不够。早起实施不长久，其实关键是在早睡；自己制定的计划不落实，马虎过堂；想吃零食的时候控制不住自己的嘴巴，嘿嘿

在这个节点，做这个复盘，真的是很有必要。一年已经过去四分之一，接下来的四分之三如何过的有收获（真正对自己有用的收获），就可以承上启下，好好的思考一下了。

四月份已经过去了11天，回过头来看自己的2017年十件大事，有没有落实？有没有变化？

001健康饮食【落实中，虽然有时候做的不好，但总体心里是有杆秤的。】

002每日锻炼【落实中，每日瑜伽和呼吸操中】

003深入快乐呼吸，每月一次浪迹天涯静默日【快乐呼吸对我的效果很好，坚持中。每月一次的浪迹天涯目前是内在之旅，吼吼】

004随时服务【嗯，随时有一颗为他人服务的心】

005母乳喂养指导师学习【今年这个班没有开起来。今后有机会再参加。】

006心理咨询师学习【在年初的时候放下了，因为知道自己要做更需要自己去做的事情】

007简书、公众号、微博、喜马拉雅记录更新【从最近几天才开始每日简书更新，公众号较繁琐，舍弃了。微博放弃。喜马拉雅近期开始日更。】

008亲子校园游启动【一季度未实现】

009亲子记录 成册【未成册，但慢慢做梳理中】

010与云门深度链接【放弃】

Now，以新的起点和认识重新规划下2017阿蕾的大事：

001健康（饮食、锻炼、作息、快乐呼吸）

002 平静稳定的心

003 生活愉快

004 工作有热情有收获

005 简书、喜马拉雅日更

006 亲子记录册成册

最后，跟阿蕾说，不要把自己整的太累，思考的不要那么多，直接去做吧～阿蕾！

有一天清晨，小鸟在我窗台上叽叽喳喳