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酒城陈曦跟随易效能学时间管理-05【计划】大脑是CPU不是硬盘

酒城陈曦跟随易效能学时间管理-05【计划】大脑是CPU不是硬盘

作者: chenxlzy | 来源:发表于2020-12-05 07:56 被阅读0次

GTD(Getting Things Down)是大卫艾伦写的书,中文翻译为“搞定”,来自于美国的俚语,它的重要理念是可以管理事件,核心观点是:大脑是CPU不是硬盘。

大脑有什么特点呢?

中国三大哲学思想都强调要活在当下,当下就是时间。过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。只有当下才是我们能够感受到的。

我们的大脑每时每刻都有无穷的念头,当我们有些事情没有完成,我们想着要做什么事,应该做什么事,别人委托我们什么事,或者我们让别人做什么事……等等很多很多的事情,只要有事情还没完成,我们就会感到焦虑。

大脑很难记录细节,也无法记忆长期的事情。

记忆是大脑的低级功能,而思考才是大脑的高级功能。

大脑的内存有限,当我们事情多了就会焦虑。

专注就等于不分心,不分心等于没有未完成的事情让你焦虑,引发你的关注。

我们管理自己不能靠大脑,必须靠系统。

把一切事物赶出大脑,当你可以随时用工具记录,你的大脑就会很放松,如果工具越可靠,大脑就会越信任,大脑就可以腾出精力,腾出时间,去做思考。

全面的记录,彻底的收集是GTD的第一步。

GTD是用流程解决时间管理的问题而不是靠一个理念。

通过今天的学习,我们知道要成功的完成工作,就需要专注,而专注就需要我们不分心,那么我们首先就要避免那些引发我们引发我们分心的事情排除。

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