这一段时间就是指这两三个月以来脾胃都不怎么舒服。
今天更加上厕所就上了有三回。今天下午肚子痛，晚上吃完饭以后，坐在那里也肚子痛，本来就有痔疮，上厕所次数多了，肛门又痛。
两个星期以前脾胃也不舒服，想吐，吃一天的午时茶好转了。
这次歇了一会儿，又拿了包午时茶泡了，喝了好像稍微好转了点。
好像还是要灸关元，晚上灸的时机不对，人也懒懒的不愿动。
我看了几集视频内经。正好看到说保养胃的说法，倪师说每天早上喝一杯冷水，但是我却存在怀疑，喝一杯温水还差不多。夏天可能喝一杯冷水还没什么，冬天喝一杯冷水，太刺激胃了吧。
很多人对倪师都存在无条件的迷信，但是我觉得每个人都有优缺点。
他在很多的视频中，对西医存在不大好的看法。西医也是救活了不少人。
但中医博大精深，需要终身学习。
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本文标题：每天一杯冷水能保养胃吗？
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