到了一年最冷的时候，这几天尤其冷。中午下班还是冒着严寒从单位给孩子带了饭。回到家，孩子还是懒懒的赖在床上看手机，我的心一下子就沉了下来。“人家是放假了回来享受一下，你天天赖在床上好意思吗！”内心的声音让我心里更加烦躁，告诉自己，停止、打断、舒缓……这时候，我仿佛看到了孩子小的时候：跟学习好的孩子比学习，跟唱歌好的孩子比唱歌、跟钢琴弹的好的孩子比弹钢琴，无休止的高标准严要求和无谓的好强生生的把一个综合素质那么好，人见人爱人夸的孩子逼到不切实际，一心想上顶级大学，然而现在却焦虑到什么都不想做的地步！我才发现，我口口声声说爱孩子，我是真的爱吗？
我看到了，我看到了我的焦虑，我看到了我抗拒的本质，我看到了自我能量的拉扯，我选择放下，我也只能放下！接纳孩子的现状，原谅自己，接纳自己，自我和解！
感赏自己中午情绪不稳时及时打断抽离。
感赏孩子今天吃完饭把餐具收拾进厨房。
感赏孩子这一周按时睡觉，不再晨昏颠倒。
感赏孩子昨晚和我一起找他的旧棉衣，娘俩唠了几句家常。
感赏孩子自己买了过年的衣裤鞋子，还是个爱生活的孩子。
感赏孩子昨天跟我说女朋友家事，还表现了要继续复习的态度。
感赏孩子这一周睡觉关灯，也不再把空调一开一整晚。
感赏孩子陪姥姥看病，把姥姥照顾的妥妥贴贴，做事井井有条。
投射自己进一步内观，融会贯通老师的大智慧，能够真正引导和影响孩子。
投射自己能真正爱自己，吸引各种美好事物来到自己身边，成为自己的实相！
投射自己学而有成，成为心想事成的魔法师！
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