早起是我们这个时代提到的更多的词语,我们每天都期盼着自己能够早起,但是我们却摆脱不了熬夜。
熬夜。
这是半年的伴随着90后产生最多的词语。我们可能在熬夜是为了工作加班或者说在搞文章。也可能是我们在晚上一天工作以后,晚上终于有了自己的时间去休息,去看一些自己喜欢的东西,电视剧或者小说,或者漫画等等,这都是90后消遣的形式。因为信息量的非常的庞大,也导致了我们在一恍惚之间就到了凌晨,也就是开始熬夜。
本身自己知道,熬夜对身体不好,对时间对哪里都不好,只得到早起能够给自己带来很多的好处,也可以给自己带来更多的时间,但是我们却选择了夜晚把事情做完,早上踏着铃声去上班的节奏。
早起
早起一个,让我们都很期待自己能够五点起床,十点睡觉的日子。为了早起我们会订很早的闹钟,开始去想,我们听着闹钟一遍遍的响起,我们关掉给自己的理由是,再睡一会儿吧,明天我再继续早起,就是这样的,一一个一个的理由让我们距离早起越来越远。
有时候会因为一些特殊的事情,我们需要早起,也会发现自己实际上也是能够早起的,是没有一点问题。所以说我们要想早起,第一个我们不要去熬夜,第二个就是要需要我们的意志力来克制自己去起床。而非闹钟把我们叫醒,让我们起床。
还有就是我们起床后一定要知道自己该干什么,是运动还是写文章还是练声等等,就说我们在早起的时间应该把我们早起所有工作所要做的工作都要规划好,因为有了相应的事情才是我们早起的动力,而非大家所说的梦想。
所以说我们常听说早上叫醒你的不是闹钟而是梦想,实际上每天应该叫醒你的,应该是你要必须要做的事情,例如如果工作必须要六点钟上班,你能不能起来?这就是很鲜明的例子,如果说你尝试着很多班种的话,你会感受到,如果公司说六点上班八点下班,你会发现自己也是很好,如果说公司要求是十点上班,十点下班,你会发现自己起床的时间却变为了九点左右,这就是我们在不断的在给自己的身体找理由,让自己变得更加懒。
然后就变得恶性循环,我们不断的熬夜,不断的不断的熬夜,不断的忘记,而不是一个良性循环。我们要早起的前提是我们要学会早睡不熬夜。











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