跑步的认识,自我跑步成长的过程我归纳为“精进四境界”
1.不知道自己为什么跑而跑
没有目标,看到身边的人都在跑,自己也就跟着一起跑
2.知道自己为什么跑而跑
有一个明确的目标,可能是健康、减肥、成绩突破
3.知道自己什么该跑什么不该跑
对自己的身体、心理、科学跑步有非常深刻的认识和了解,知道“度”的合理把控
4.不知道自己为什么而跑
跑步已经融入生活,成为生活方式就像日常刷牙洗脸一般
跑步也需要我们在生活中不断地磨炼，不断地融合。所以跑步即修行，跑的越远就会离心越近！
跑步的认识,自我跑步成长的过程我归纳为“精进四境界”
1.不知道自己为什么跑而跑
没有目标,看到身边的人都在跑,自己也就跟着一起跑
2.知道自己为什么跑而跑
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3.知道自己什么该跑什么不该跑
对自己的身体、心理、科学跑步有非常深刻的认识和了解,知道“度”的合理把控
4.不知道自己为什么而跑
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本文标题：跑步精进四境界
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aydybktx.html
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