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此时此刻,我觉得…

此时此刻,我觉得…

作者: 兰子家庭教育 | 来源:发表于2020-04-16 08:56 被阅读0次

此时此刻,我觉得心情有些烦躁,一堆的事情等着处理,一大早两个孩子把客厅造败的乱七八糟,还在继续从柜子里翻来翻去,特别是大的,九月份就要上一年级了,让她学习一会,抛给我一句“不要”转身走了,心里另一股火又窜出来

难搞的工作,乱糟糟的客厅,不听话的孩子,还有一堆待办事项,在这一刻都涌上心头,情绪越来越烦躁

写在这里我停下来,闭上眼睛让自己感受这烦躁的情绪,真正引起我情绪的内在原因是什么?

原来我内心深处真正想表达的是:我需要帮助!我需要一个人来替我承担和我一起分担,这是让我烦的真正原因

心里虽然需要帮助,也渴望有人伸手来帮助我,可是现实中却不愿张口去求助,当别人真正来帮助或是靠近时,又不受控制甚至是本能地去排斥、后退

觉察:一直纳闷的问题有了答案:无论是生活还是工作,为什么自己真心的去对待别人,热心的去帮助别人,感觉自己很真诚,别人却跟自己关系很一般

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