我今年31岁，十几年来经历的种种浮现在眼前，认真想一想，真是体会到了这句话：你的潜意识，主导了你的行动，决定了你的人生。
心理学认为，人通过眼睛，耳朵，鼻子，舌头，身体五个感官接收信息，经过大脑处理，有些进入潜意识，有些暂时保存在大脑里，有些却被大脑固有的观念挡在外面。
比如说，你听朋友说，要身体健康，就要 早睡早起，勤运动，吃素食。你也希望自己身体健康，可是一听到需要早睡早起，还要吃素食，大脑就立马反对了，因为一直习惯肉食和晚睡晚起的你不同意这个观点，那么这就是固有的观念把这个信息挡在了外面。
至于多运动，觉得还是有些道理的，于是，这个信息就进入大脑了。可是，你还是没有行动，为什么呢？因为你的深层潜意识里有一个信念，可能是“运动太累，干嘛自己找苦吃”，也可能是“乌龟一动不动可以活千年”。总之，是你的潜意识，主导着没有去实施行动。
对于这一点，我是最真的例子。去年开始，我坚持跑步有几个月，年前本来想着到老家继续坚持，可是回来以后，条件不便，加上心理懒惰，或者也有一丝疫情影响，就早起出去过两次。我在反思，知道跑步对身体健康，为什么没有去做？就是来自潜意识里的信念在作怪，认为少运动或者不做运动对身体带不来很大的危害。可是，坏处很快就显现了，那就是体重上涨了，人最可怕的是知道却不行动，知道和做到之间差的不是一点儿的距离。
所知道的，充其量称为表层意识里的信念，而影响行动的，确是潜意识里的种子。
在这个无比焦虑的年代，很多人都存在“知识焦虑”，也就是因对未来的恐惧拼命获取各类知识的现象。
但是，获取的那些知识真是有用吗？真的可以改变人生吗？很多人疑惑，为什么听了那么多课，看了那么多书，懂得了那么多道理，却过不好这一生？
大家先看这个经典故事：
从前，有一只乌鸦，总觉得自己不够好，非常羡慕孔雀漂亮耀眼的羽毛。有一天，它把孔雀的羽毛插在自己乌黑的身上，直到把自己打扮得五彩缤纷。
然后，它就离开了乌鸦的队伍，混进了孔雀的队伍。很快，就被孔雀发现了，它们气急了，扯下了乌鸦身上所有的羽毛，把它赶出队伍。这只乌鸦只能回到原来的地方，其他乌鸦知道此事以后，都不理睬它，于是它变得孤独又自卑。
很多时候，我们看书，听书，上网课，轻易获得很多知识。但是这些知识，只不过就是那些漂亮的孔雀羽毛而已。很多人说，“知识就是力量”怎么到我这就不管用了呢。
我们要明白怎样的学习可以让人生发生改变，只有从自己身上长出来的羽毛才是自己的。否则只是，陷入深深的知识焦虑，耗费自己的生命。一切改变，从根源开始，真正地改变从潜意识开始。
那些触碰你心灵最柔软部分的文字、音频、视频和课程，才可以进入我们的潜意识，成为生命的种子。才可以长出真正属于自己的羽毛，让人生丰富多彩。
懂得了这些道理，所以决定回程以后，重新开启跑步之旅，让这件事根植于自己的潜意识当中，让跑步这个事给未来的人生增加一份色彩！
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