和不完美的自己和解

这几天在中医院调理失眠和郁结，隔天过去针灸，每天准时吃中药。其实内心也并没觉得这样能调理得多好，因为这是我几十年的顽疾了，身体调理本来又是个浩大漫长的过程，不是一朝一夕就能抽丝剥茧的。说起失眠，我应该持续22年了。1999年妈妈病逝，到现在，我的睡眠就没有好过。刚开始那几年，整夜整夜睁着眼睛到天亮，安眠药从2颗吃到6颗，全然无效。各种方法都试过，无果。后来慢慢稍好些，能睡会了，但整夜整夜的做梦，各种各样清醒的梦，人醒来来以后整个人都是昏昏的。这样的状态应该持续了十年之久。恋爱，婚姻，有了儿子，我的状态真的影响到了我的婚姻和孩子的童年，特别是孩子，我一直觉得愧疚，一个不开心的母亲对孩子童年的影响太大了。

我没办法高兴起来，我总是自怨自艾，总是暗自忧伤，总是觉得上天不公，让我失去了母亲，可是在我忧伤的时候我也失去了太多太多。三十多岁，我才突然想明白，活明白，积极得想改变自己的心态，我知道，母亲不在只是一个引线，真正的症结还是我自己的思想和内心。每个月都会有特别悲伤的几天，像是来例假一样得准时。难过的时候流泪，抓狂，内心无比忧伤，无法控制。脑科医生做了诊疗和测试后结论是：中度抑郁症+轻度焦虑症。吃药进行干预，但整个人都不好了，虚脱，无法正常生活，所以西药不敢吃。买了好多心理疏导的书来看，和心理医生进行交谈，但效果甚微。我知道这一切都是长年累月的积累，好的坏的都不是一朝一夕的事情，但愿中医能治疗我的顽疾。把我从忧伤中拉上来。因为忧伤真的像海水一样，会把人淹没，令人窒息。

我一直有一颗敏感的灵魂，有人觉得我矫情，有人觉得是无病呻吟，但只有我自己知道，当那个难受的感觉来临时，生无可恋。这些年一直靠着自己的意志去克服，自己消化自己的坏情绪。可是很多时候真的无能无力。但我一直在努力，努力向往美好。针灸的主任每次都和我说：“不要事事追求完美，放过自己，允许自己失败，和不完美的自己和解，这样你会快乐很多”！我尝试，我尽量，我们会的！