餐食

最近参加了一个打卡群，一个关于211健康饮食习惯养成的打卡群，共21天，已执行了6天，瘦了3斤。

回想第一天，我的饮食结构确实太糟糕了。看群里，其他人打卡的一日三餐，精致且美味。好在群主每天都会给我们分享相关知识，我悄悄的学了起来。短短六天，我发现自己爱上这打卡时刻。说爱上，不如说是，精心准备的餐食取悦了自己。

为这打卡，特地去买了餐盘。用了餐盘后，发现自己原来也可以精致。

我是一个执行力特别差的人，因此当时一说健康饮食打卡，突然就来兴致了，这种大家一起完成的事，可以相互监督，相互鼓励。重点是，美女群主还会点评，做的好表扬，做不好指出问题，太适合我。

时代发展，现在各种打卡群层出不穷。在此之前，并不认同打卡就能学知识养习惯，心想肯定很多人到最后会为了应付而随意完成，包括我自己。

经过这次尝试，发现参与打卡，最重要的是要有兴趣，要有所需。满足这俩条件后，会坚持下来的，坚持下来，成效慢慢就会显出来，有了成效，坚持到最后便不难了。像我这次，瘦了3斤，信心十足，肯定坚持下去。

话说回来，开始参加这打卡时，看标题，以为是要控制食量。其实，并不啊。队友说，我吃的量比平常多，品种也多了，一点都不像要减肥的人。

这些天我都在期待打卡的时候，美女群主的点评，好与坏都会让我雀跃。这使我想起我的爱之语之一，精心的时刻。每天用心的准备，就为了打卡这个时刻。我一直都很喜欢制造惊喜的，不管是给自己还是他人。